Gravidez e parto

3 melhores dicas para evitar náuseas e vômitos durante a gravidez

Gravida tomando cha

A doença da gravidez é bastante comum – especialmente nos três primeiros meses de gravidez. Acredita-se que a razão para as queixas irritantes, muitas vezes chamadas de doença matinal, seja a mudança hormonal no corpo. Com remédios caseiros suaves, os sintomas podem ser pelo menos parcialmente aliviados. No entanto, nem todos os ingredientes ativos, nem mesmo os de ervas, são adequados para uso durante a gravidez.

“Enjôo matinal” no primeiro trimestre de gravidez

O termo difundido “enjoo matinal” é um pouco enganador – de fato, náusea e vômito podem ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite nos primeiros três meses de gravidez. No entanto, a náusea ocorre de manhã. Algumas mulheres se sentem doentes antes de se levantar. A razão para isso é pensada para ser a mudança hormonal no corpo.

Náuseas e vômitos são frequentemente acompanhados por aumento da salivação no primeiro trimestre da gravidez. Isso também costuma desaparecer por volta do quarto mês de gravidez.

Algumas mulheres perdem peso facilmente, mesmo no início da gravidez . Normalmente, isso também não é motivo de preocupação. Se você está perdendo peso particularmente difícil, é aconselhável consultar seu médico.

Causas de náusea e vômito na gravidez

Pensa-se que a causa de náusea e vômito no início da gravidez, ou seja, por volta do terceiro mês de gravidez, seja a alteração hormonal no corpo. Quando essa alteração é concluída, os sintomas geralmente desaparecem.

Náuseas ou vômitos ocasionais também podem ocorrer após o terceiro mês de gravidez. Isso geralmente não é uma emergência. Se os sintomas ocorrem com freqüência ou são acompanhados por outros sintomas, como febre , faz sentido consultar o seu médico.

Existem muitas razões para náuseas e vômitos durante a gravidez – assim como para sintomas fora da gravidez – por exemplo:

  • Infecções gastrointestinais
  • Dor de estômago
  • Comida em excesso ou “errada”
  • Desconforto ao redor de uma enxaqueca
  • Frio 

Os sintomas persistentes devem sempre ser esclarecidos com um médico, especialmente se você perder mais líquido do que consegue manter sozinho.

Muitas mulheres também têm um olfato aumentado ou sensibilidade aos cheiros durante a gravidez. Especialmente certos cheiros alimentares podem causar náuseas e vômitos em mulheres grávidas.

Complicação rara: Hiperêmese gravídica

Algumas mulheres experimentam náusea persistente durante a gravidez e vômito mais de cinco vezes ao dia. Essa forma rara de vômito na gravidez é chamada de hiperêmese gravídica . Devido à considerável perda de líquidos e nutrientes, ela deve ser tratada por um médico.

Náuseas e vômitos na gravidez: o que fazer?

Náuseas e vômitos durante a gravidez devem ser tratados, se houver, dependendo da causa. O seu médico decidirá se a terapia medicamentosa é útil.

Quanto tempo dura a náusea durante a gravidez?

Se ocorrer náusea e vômito nos primeiros três meses de gravidez, isso geralmente significa: espere e veja. Os sintomas se resolvem à medida que a gravidez avança. Para a maioria das mulheres, a náusea termina quando a 12ª semana termina. Até lá, existem muitos.

Dicas suaves e remédios caseiros para náusea

Preparações de chá feitas de camomila ou gengibre podem ajudar contra náuseas. O gengibre, em particular, provou-se devido às suas propriedades positivas na mucosa gástrica e contra náuseas.

Além de beber chá de gengibre, você pode simplesmente descascar e mastigar um pedaço de tubérculo cru de gengibre. Outras opções são xarope de gengibre ou bebidas que contenham gengibre. Ambos estão disponíveis na farmácia e / ou em lojas de alimentos naturais. Gengibre cristalizado ou biscoitos de gengibre também podem ajudar contra náuseas.

Como se suspeita que o gengibre promove levemente as dores do parto , o gengibre só deve ser tomado no início da gravidez. Como precaução, deve-se evitar consumir gengibre com frequência no estágio avançado da gravidez.

Mastigar amêndoas, amêndoas ou aveia crua também deve ajudar a prevenir náuseas durante a gravidez: coloque algumas nozes ou amêndoas na boca, mastigue muito bem e por muito tempo e depois engula. Este mingau de sabor neutro ajuda a ligar o excesso de ácido no estômago.

Outros métodos suaves contra náuseas e vômitos durante a gravidez são:

  • homeopatia
  • acupressão
  • acupuntura

Medicamentos para náusea e vômito durante a gravidez

Atualmente, não há medicamentos explicitamente aprovados para uso na gravidez por náusea e vômito. Houve experiências positivas com a ingestão de vitamina B6 (piridoxina) como suplemento dietético. No Canadá, o anti-histamínico doxilamina também é usado para náuseas e vômitos durante a gravidez. Os remédios para enjoos de viagem que contêm o ingrediente ativo doxilamina também podem ser usados ​​temporariamente para sintomas graves.

Tal como acontece com todos os medicamentos ou suplementos alimentares durante a gravidez: por favor, discuta cada ingestão com o seu médico e abstenha-se de “automedicação”. Você só pode obter medicamentos sujeitos a receita médica após cuidadosa consideração dos custos e benefícios.

Piridoxina (vitamina B6)

A piridoxina ou vitamina B6 pertence ao grupo de vitaminas B solúveis em água. Várias preparações de vitamina B6 são oferecidas como suplementos alimentares, alguns dos quais também são recomendados para náuseas e vômitos durante a gravidez.

A vitamina B6 pode ser ingerida a partir de alimentos, especialmente de produtos de leite e carne ou de miudezas, como o fígado. Leguminosas e vegetais verdes, como abacate, brócolis ou banana, também são ricos em vitamina B6.

Doxilamina

O ingrediente ativo doxylamine pertence ao grupo de anti-histamínicos. No Canadá, a doxilamina – freqüentemente usada em combinação com piridoxina – é usada como medicamento para náuseas e vômitos durante a gravidez, especialmente para queixas graves ou hiperêmese gravídica. Na Alemanha, não há aprovação específica para uso durante a gravidez . No entanto, o ingrediente ativo pode ser prescrito pelo médico em casos individuais, no caso de queixas persistentes e violentas. Isso só será feito após uma análise cuidadosa dos custos e benefícios.

Dimenidrinato

O dimenidrinato também é um anti-histamínico. O ingrediente ativo (por exemplo, contido em medicamentos para enjoos de viagem) pode ser tomado por pelo menos alguns dias durante a gravidez, no caso de queixas graves. Atualmente, não existem estudos que falem contra o uso temporário de dimenidrinato para náuseas e vômitos durante a gravidez. O ingrediente ativo não deve ser tomado se houver risco de parto prematuro . Por favor, consulte sempre o seu médico para tomar medicamentos sem receita .

Curso de náusea e vômito durante a gravidez

Os sintomas no início da gravidez geralmente desaparecem por volta do quarto mês de gravidez. Ocasionalmente, no entanto, náuseas e vômitos ainda podem ocorrer durante o curso posterior da gravidez. Esses sintomas são inofensivos na maioria dos casos e podem ser vistos em um sentido positivo como uma indicação de que algo está mudando no corpo.

Se náuseas e vômitos ocorrerem especialmente no último trimestre da gravidez, é aconselhável consultar um médico para descartar complicações.

A forma grave de náusea da gravidez, o vômito insaciável da gravidez ( hiperêmese gravídica ), devem ser tratados; os sintomas mais leves geralmente desaparecem até o final do quarto mês.

Cerca de um terço das mulheres grávidas experimentam náuseas e vômitos desde o início da gravidez. A causa pode ser um nível baixo de açúcar no sangue.

Dicas sobre o que você pode fazer:

  • Tome pequenas refeições com mais frequência.
  • Coma alguns biscoitos ou tostas com chá (de ervas) na cama de manhã.
  • Mastigue amêndoas, sementes de girassol e nozes repetidas vezes, até que um mingau de sabor insípido se desenvolva na boca, o que liga o ácido no estômago.
  • Mastigar aveia crua – isso tem um efeito semelhante e liga o ácido no estômago.
  • Tente envoltórios de lavanda no estômago (12 gotas de óleo de lavanda em 1 litro de água).
  • Beba chá feito de raiz de gengibre ralado.
  • A raiz de gengibre geralmente ajuda, preparada em qualquer fórum.

As mulheres que desde o início da gravidez até a condução esportiva têm menos que lidar com a doença da manhã do que outras. Os médicos suspeitam que o exercício acelere os processos metabólicos no corpo e, assim, facilita as alterações hormonais.

Dica para náusea durante a gravidez: chá de gengibre

Como remédio para as náuseas desconfortáveis ​​que atormentam algumas mulheres durante o primeiro ou até todo o período da gravidez, você pode beber chá de gengibre. Como o gengibre é controverso entre os especialistas durante a gravidez, é aconselhável falar com a parteira ou o médico antes de tomar o gengibre. Se você foi diagnosticado com parto prematuro, não deve comer gengibre, pois também pode estimular as contrações devido aos seus efeitos estimuladores do sangue .

Aqui está a receita:

Um pedaço de gengibre do tamanho do polegar- descasque,- pique e cozinhe por pelo menos dez minutos (para um sabor mais intenso até 30 minutos), – se necessário, adoça com mel durante a gravidez .

Beba um copo várias vezes ao dia. Aliás, também é muito agradável para resfriados e arranhões na garganta!

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