5 dicas para evitar a diarréia durante a gravidez

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

As queixas de gravidez quase sempre fazem parte de uma gravidez. Infelizmente, a diarréia também é uma dessas queixas.

Todas as queixas de gravidez podem surgir por diferentes razões. O mesmo se aplica à diarréia. Na maioria das vezes, uma mudança na dieta ou uma mudança física relacionada à gravidez é o motivo. A irritação do intestino geralmente não é particularmente pronunciada e pode alternar com a constipação. No entanto, se você sofre de diarréia grave, pode haver uma infecção e você deve consultar seu médico imediatamente. 

Por via de regra, a diarréia não ocorre particularmente frequentemente durante a gravidez. No entanto, se você sofre de diarréia, deve se sentir melhor após dois a três dias; caso contrário, poderá ocorrer falta de líquido e perda de eletrólitos.

Quando você fala de diarréia durante a gravidez?

Se você tem muitos estímulos e emoções, seu corpo pode reagir de maneira diferente. Uma possível reação física é diarréia.

A diarréia é chamada diarréia se você tiver evacuações líquidas ou aquosas pelo menos três vezes ao dia por mais de dois a três dias. 

Causas de diarréia na gravidez

Existem várias razões pelas quais você pode ter diarréia durante a gravidez. Geralmente, a diarréia não é uma das queixas comuns da gravidez. Um intestino irritado não pode resultar da alteração hormonal, porque é mais provável que os hormônios da gravidez causem constipação. 

O motivo geralmente é uma mudança na dieta. Muitas mulheres grávidas comem mais conscientemente durante a gravidez e mudam sua dieta para grãos integrais, muitas frutas e legumes. Você pode obter diarréia leve com essa fibra. Depois de um certo tempo, o intestino se ajustará à dieta alterada e a digestão se adaptará à nova situação. Você definitivamente deve manter uma dieta saudável e equilibrada para o desenvolvimento do seu filho.

O estresse emocional também pode causar diarréia. Estresse, ritmo agitado, medo e também uma sensação positiva de antecipação nervosa do bebê podem afetar a área gastrointestinal.

À medida que a gravidez avança, o tamanho do útero continua a aumentar. Isso aumenta a pressão no intestino e afeta a passagem do intestino. Diarréia ou constipação podem ocorrer.

Se você estiver um pouco antes da data do parto, a diarréia também pode anunciar o início do nascimento. 

Além disso, é claro que existem outras causas de diarréia que não são diferentes daquelas fora da gravidez:

  • Se você comeu alimentos estragados, a diarréia geralmente dura pouco. No entanto, se você suspeitar de intoxicação alimentar, por exemplo, por ter consumido grandes quantidades de alimentos estragados, consulte um médico rapidamente. Mas mesmo que você simplesmente “apenas” se sinta preocupado ou preocupado após comer uma refeição, não hesite em entrar em contato com seu médico ou ligar para o número de emergência de intoxicação em caso de dúvida.
  • Se você tem um vírus gastrointestinal com diarréia e vômito, deve consultar o seu médico.
  • Se você é alérgico a certos alimentos ou tem intolerâncias, diarréia também pode ocorrer.

Cuidado com diarréia durante a gravidez

Você deve levar muito a sério a diarréia durante a gravidez, porque seu corpo perde minerais importantes, como potássio, devido à constante perda de líquidos e sal. Beba pelo menos 3 litros de água, chá de ervas ou de frutas sem açúcar por dia.

A diarréia ocorre no trato gastrointestinal e, portanto, não prejudica seu bebê diretamente. No entanto, a possível consequência da diarréia pode ser um suprimento insuficiente de nutrientes para o seu bebê.

Se você tiver diarréia severa por mais de três dias e se sentir cansado e exausto, consulte o seu médico e faça tratamento com ele. O mesmo se aplica, é claro, se você não sentir melhora ou sentir dor, cãibras, problemas circulatórios e febre.

5 dicas para diarréia durante a gravidez

Em geral, o mesmo se aplica às mulheres não grávidas:

  1. Hidratação:  Devido à diarréia, seu corpo perde muito líquido que precisa ser reabastecido. A água mineral é um fornecedor ideal, mas o chá de erva-doce e camomila também é particularmente adequado devido à sua natureza calmante.
  2. Alimentos leves: alimentos com  baixo teor de gordura exercem menor pressão sobre o trato gastrointestinal. Pratos cozidos ou levemente cozidos no vapor também são mais bem tolerados do que alimentos crus ou fritos.
  3. Alimentos flatulentos:  Evite legumes ou repolho, pois eles causam flatulência severa e irritam adicionalmente o trato gastrointestinal.
  4. Alimentos para cerzir: Banana triturada, maçã ralada ou vegetais de cenoura têm um efeito de cerzido.
  5. Sal: devido ao aumento da diarréia, muito sal também é lavado para fora do corpo. Palitos de sal ou caldos de legumes podem ajudar.

Quando a diarréia se torna perigosa?

Se a diarréia é tratada durante a gravidez, geralmente é inofensiva. É importante que você esteja atento à sua hidratação e beba pelo menos 2 litros. Especialmente com diarréia grave, perdem-se não apenas água, mas também minerais, importantes para você e seu bebê.

Se a diarréia durar mais de três dias e forem adicionados sintomas como febre, problemas circulatórios, cãibras ou sangue nas fezes , você deve definitivamente consultar um médico e fazer uma análise. Ele irá prescrever o medicamento certo para você.

Também se torna problemático se as bactérias do intestino irritam o meio vaginal através de uma infecção por esfregaço e ocorre a chamada  vaginose bacteriana . Isso pode causar trabalho de parto prematuro e parto prematuro e, portanto, deve ser tratado imperativamente.

Mais dicas para lidar com a diarreia durante a gravidez

Com diarréia normal, é melhor se comportar como antes da gravidez. Por causa da diarréia, seu corpo não consegue manter o equilíbrio de fluidos e sal. Para evitar a desidratação, a dica mais importante é: Beba o suficiente – de preferência 3 litros de água, chá de ervas ou de frutas sem açúcar por dia. Descanse e preste atenção ao calor, por exemplo, com um cobertor de lã ou aqueça-se com um travesseiro de pedra de cerejeira ou uma garrafa de água quente.

Durante a gravidez, você deve evitar medicamentos e usar remédios caseiros. Temos o prazer de lhe dar dicas que podem ajudar na diarréia:

  • Se você beber caldo de frango ou vegetal resfriado várias vezes ao dia, absorva sais.
  • Ao comer palitos de pretzel, tostas e pão estaladiço não temperado, você também consome sal, protege o intestino e ajuda a equilibrar o equilíbrio eletrolítico. Sopas de macarrão e pão torrado também são fáceis de digerir e delicadas no estômago.
  • Cenouras, bananas e maçãs raladas têm um efeito de recheio e tornam as fezes mais firmes. As bananas também fornecem potássio ao corpo.
  • Escolha chás calmantes, como chá de erva-doce, que tem um efeito de flatulência, e chá de camomila, que tem um efeito calmante sobre o revestimento do estômago e intestinos.
  • O chá preto também é considerado um remédio caseiro, porque seus taninos têm um efeito de recheio e acalmam a digestão. Deixe o chá em infusão por pelo menos 10 minutos, para que os taninos sejam dissolvidos. Limite o consumo de chá preto suave a uma xícara.
  • Evite café, porque esta bebida estimula a função renal e pode aumentar a perda de líquidos. Você também deve abster-se de sucos de frutas ácidas e leite.
  • Evite alimentos difíceis de digerir e gordurosos, como ovos, manteiga e repolho e legumes flatulentos.

Medicamentos para diarréia na gravidez

Se você sofre de diarréia durante a gravidez, nunca deve tomar nenhum medicamento. Obtenha aconselhamento do seu médico.

Uma solução de reposição de eletrólitos, que seu médico prescreverá, se necessário, pode ajudar a evitar o aumento da perda de líquidos. Medicamentos naturais, como comprimidos de carvão, pectina de maçã e caulino, não são considerados prejudiciais durante a gravidez. As pectinas são liberadas assim que você mastiga um pedaço de maçã na boca. O caulim é uma argila de barro ou porcelana que liga e absorve a água.

Os medicamentos para diarréia acalmam os músculos gastrointestinais. Cuidados especiais são necessários durante a gravidez. Você só deve tomar estes medicamentos após consultar o seu médico!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *