Gravidez e parto

5 Problemas de circulação sanguínea comuns durante a gravidez

Gravida se aquecendo

Muitas mulheres sofrem de pernas pesadas, cansadas ou inchadas durante a gravidez . A causa é o equilíbrio hormonal alterado, que faz com que os vasos se tornem mais elásticos. Além disso, há um aumento na quantidade de sangue – cerca de 20% no início da gravidez.

O que muitas mulheres grávidas não sabem é que as veias apresentam melhor desempenho durante a gravidez do que antes. As razões para isso são o ganho de peso, a alteração hormonal, o aumento da quantidade de sangue no corpo e a pressão do bebê na região pélvica.

Sintomas e desenvolvimento de estresse venoso

ganho de peso aumenta a pressão nas veias das pernas. O sangue flui mais lentamente de volta ao coração, principalmente pelas veias das pernas. A dilatação da veia também faz com que as válvulas venosas não fechem mais adequadamente. O sangue pode fluir de volta. Há um acúmulo de veias nas veias, que é sentido por formigamento, coceira e dor nas pernas. Além disso, o fluido pode vazar através do acúmulo de sangue para o tecido circundante, causando inchaço nas pernas e, acima de tudo, a área ao redor dos tornozelos se tornando espessa. Como resultado, podem formar-se varizes , que devem ser mostradas e observadas ao ginecologista.

Cerca de metade de todas as mulheres desenvolvem varizes durante a primeira gravidez. Na segunda gravidez, mais mulheres são afetadas.

E o risco de oclusão de veias também aumenta: comparadas às mulheres não grávidas, as mulheres grávidas têm um risco três a cinco vezes maior de trombose . Até seis semanas após o nascimento do bebê, esse risco aumenta ainda mais – especialmente após uma cesariana ou com grandes perdas de sangue .

Exercício e esporte: como reduzir a carga venosa na gravidez

Com exercícios e esportes, como ginástica na gravidez, caminhada, natação e ciclismo, você apoia o sistema venoso no trabalho. Como o sangue é transportado de volta ao coração principalmente pela ação de movimento dos músculos das pernas, a chamada bomba muscular . A água fria também contrai os vasos e promove um melhor transporte de sangue. O ideal é pisar a água em uma piscina Kneipp ou tomar um banho frio nas pernas.

Dicas diárias

  • Evite ficar de pé e sentado
  • Coloque as pernas doloridas e inchadas o mais rápido possível
  • Beba o suficiente
  • Não use sapatos de salto alto
  • Fortaleça suas veias com exercícios nas veias
  • Usar meias de compressão, eles suportam o sistema venoso

Esse ônus adicional também pode ter impacto sobre as mulheres que até agora não mostraram sinais de insuficiência venosa. As pernas incham e formam-se as chamadas varizes da gravidez, que frequentemente, mas nem sempre, desaparecem após o nascimento da criança. Especialmente para mulheres que carregam fatores de risco adicionais – p. B. uma fraqueza herdada do tecido conjuntivo ou obesidade – a gravidez geralmente é o início de uma doença venosa constante.

Prevenir com compactação

As meias de compressão são um tipo de talento geral para manter as pernas saudáveis ​​e bonitas . Obviamente, você pode manter seu bom estilo: as meias de compressão não diferem opticamente das meias e calças justas normais. Eles estão disponíveis em várias cores e variantes.

Aqui é suficiente a classe de compressão 1. A classe de compressão 2 também pode ser usada para problemas de veias existentes ou retenção de água pesada. As meias devem ser usadas desde o terceiro mês de gravidez até dois meses após o parto ou até o final da amamentação.

Seja com calças justas com uma parte do corpo extra confortável para a barriga, como com pregas (coxas) ou joelhos: seu médico e sua loja de produtos médicos terão prazer em aconselhá-lo a encontrar a meia certa para suas necessidades.

Medidas preventivas contra trombose também são tomadas no hospital ou na maternidade, se necessário. Eles consistem em meias especiais de compressão – as meias de profilaxia para trombose, ginástica e possivelmente também tratamento com drogas anticoagulantes.

No caso de parto domiciliar ou parto ambulatorial, você deve conversar com seu médico com antecedência sobre quaisquer medidas de precaução.

As queixas das pernas não ocorrem mais nas mulheres mais jovens. No entanto, se você continuar com as pernas pesadas ou inchadas, consulte um médico para verificar se há uma doença venosa grave por trás dos sintomas.

Gravidez e trombose

As tromboses são coágulos sanguíneos que não se formam para fechar uma ferida, mas que já estão no vaso sanguíneo. Um coágulo pequeno pode se tornar um coágulo sanguíneo perigoso (Koagel) e bloquear completamente um vaso. Mas é ainda mais perigoso se o plugue se soltar e for liberado para os pulmões: a complicação mais temida da trombose é o distúrbio circulatório agudo dos pulmões, a embolia pulmonar. Isso leva a dor no peito, falta de ar com risco de vida e, finalmente, parada cardíaca. Você deve ser tratado imediatamente por um médico.

A trombose é mais comum nas veias das pernas, onde o sangue flui mais lentamente. Um estágio preliminar e um sinal de alarme é a flebite (flebite), com as queixas clássicas, como pernas pesadas, puxões nas panturrilhas, sensação de tensão, vermelhidão e aquecimento da pele. Muitas vezes, no entanto, não há sinais externos de trombose pélvica ou venosa profunda da perna.

O risco de trombose aumenta durante a gravidez. O equilíbrio hormonal alterado afeta a coagulação do sangue, a elasticidade das paredes das veias diminui e os vasos sanguíneos são aumentados.

A pressão nas veias do abdômen aumenta com a gravidez. O sangue nas veias pélvicas e nas pernas está bloqueado. Então, varizes se formam facilmente. Às vezes, há também um distúrbio de coagulação familiar ou uma lesão na parede interna da veia (tromboflebite) ou nas válvulas venosas, por exemplo, devido a um golpe ou parada.

Mulheres grávidas com certos fatores de risco (trombose ou trombose familiar anterior, abortos repetidos, pré-eclâmpsia , peso excessivo, tabagismo, varizes, diabetes mellitus, doença renal, pressão alta) devem ser monitoradas com muito cuidado. Seu ginecologista provavelmente também realizará exames laboratoriais adicionais no início da gravidez para determinar os fatores de coagulação no sangue. Porque existem alguns distúrbios genéticos da coagulação, como B. a deficiência de fator V Leiden (resistência à APC) ou a deficiência de antitrombina, que representam um grande risco adicional. Isto é especialmente verdade quando há uma combinação de vários dos fatores acima.

A trombose ocorre com mais frequência quando o corpo é imobilizado, durante a gravidez, por exemplo, quando o leito está descansado devido a sangramento ou trabalho de parto prematuro, mas também no puerpério e após operações como uma cesariana. A falta de exercício durante longas viagens de carro ou avião também é um dos fatores de risco.

Certifique-se de que suas pernas circulam uniformemente, levantando-se e andando com freqüência. O movimento é, portanto, a melhor maneira de prevenir trombose. A tensão muscular nos músculos das pernas (bomba muscular) promove o fluxo sanguíneo de volta ao coração. Deve-se evitar ficar em pé e sentado por mais tempo.

Uma propensão à trombose é tratada com medicação para afinar o sangue (por exemplo, heparina) como precaução. Isso também é permitido na gravidez a partir da 12ª semana. As meias de compressão apertam levemente as veias dilatadas, para que o sangue flua um pouco mais rápido novamente. Os trombos que já surgiram podem, se ainda estiverem frescos o suficiente, às vezes serem dissolvidos novamente com medicamentos. A remoção cirúrgica do coágulo sanguíneo (trombectomia) dificilmente é realizada durante a gravidez.

Pernas inchadas

Quase toda mulher grávida notará que os tornozelos, pés ou pernas inteiras incham pelo menos ocasionalmente, e as pernas inchadas podem ser um sinal de aparecimento de doenças venosas. É melhor sempre perguntar ao seu médico. Se necessário, ele pode prescrever meias de compressão médica.

Varizes e veias da aranha

As varizes podem se desenvolver em muitas mulheres grávidas. Se estes desaparecem após o nascimento da criança, fala-se de varizes na gravidez. Mas nem sempre é esse o caso.

Se você também tiver tecido conjuntivo fraco ou estiver acima do peso, poderá desenvolver uma doença venosa durante a gravidez . Novamente, as meias de compressão ajudam a minimizar o risco dessa doença.

Estrias

Em muitas mulheres grávidas, o rápido ganho de peso deixa traços. Quando o tecido conjuntivo é fraco, são criadas estrias, chamadas estrias. Além da barriga e da cintura, eles também gostam de aparecer nas pernas. Massagens com pincel seco e massagens com óleos especiais podem evitar isso. Usar meias de compressão também pode ajudar a combater estrias.

Síndrome de Hellp ou pré-eclâmpsia

Pernas grossas durante a gravidez também podem ser sinais da síndrome de Hellp ou pré-eclâmpsia. Em qualquer caso, por favor consulte o seu médico.

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