7 fatos mais surpreendentes sobre a amamentação

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A amamentação  é uma das áreas mais mitologizadas da paternidade. Existem muitas “crenças populares” sobre como deve ser a amamentação, o que fazer para o seu sucesso, o que pode levar e  como acabar com ela . Esses mitos permeiam em todos os lugares – eles são compartilhados por parentes mais velhos, amigos, médicos, páginas de revistas sofisticadas … Enquanto isso, no mundo existe uma abordagem chamada medicina baseada em evidências: essa abordagem verifica tanto os “métodos geralmente aceitos” quanto os “fatos conhecidos” e novas hipóteses através de pesquisa. E o resultado às vezes são dados muito interessantes! Teste você mesmo: você conhecia os seguintes fatos sobre a amamentação? ..

A lactação prolongada tem um efeito a longo prazo na pressão arterial em crianças.

É sabido que a amamentação apoia a saúde de um bebê que amamenta. Mas, ao mesmo tempo, acredita-se que todos os bônus para a amamentação desaparecem com o fim, ou mesmo antes, porque ” depois de um ano não há nada útil no leite materno “. De fato, é claro, os benefícios do leite materno não desaparecem rapidamente, assim que o bebê tem um ano (ou dois, ou três …) e, além disso, a amamentação prolongada tem conseqüências a longo prazo. 

Então,  pesquisa japonesa, que dividiu 377 casais mãe-filho em grupos de amamentação curta (em média 5,1 meses) e longa (em média 11,3 meses), constatou que já aos 7 anos de idade a pressão arterial no grupo de amamentação a longo prazo era significativamente menor do que no pequeno grupo. E esses resultados foram independentes do peso corporal ao nascer, o que permitiu aos pesquisadores falar sobre o efeito protetor do aleitamento materno prolongado contra a pressão alta em crianças ( Hosaka M et al, 2013 ).

As crianças que estão amamentando aprendem melhor

Uma grande quantidade de dados foi escavada por pesquisadores australianos, comprovando esta tese em várias direções. Um grupo de 1.038 crianças ( Oddy et al 2011 ) estudou o desempenho acadêmico aos 10 anos de idade em relação à duração do aleitamento materno. Após ajustes para renda familiar, fatores maternos e desenvolvimento inicial da família, verificou-se que a amamentação por mais de seis meses era especialmente importante para os meninos:  literalmente, todo mês adicional de amamentação estava associado a um melhor sucesso em matemática, leitura e ortografia . 

Outro estudo australiano envolvendo 2868 crianças ( Whitehouse et al 2010) foi focado especificamente nas habilidades de linguagem. As crianças que amamentavam por mais de 6 meses receberam pontuações significativamente mais altas nos testes de linguagem aos 5 anos e mostraram diferenças ainda maiores aos 10 anos. Isso levou os cientistas a concluir que a amamentação na infância por períodos mais longos tem um efeito positivo no desenvolvimento das habilidades de linguagem em crianças . O que é contrário aos mitos que são comuns em nós: “a amamentação inibe o desenvolvimento da criança! E enquanto você estiver amamentando, ele não começará a falar normalmente com você!

A amamentação normaliza o peso corporal em crianças

Frequentemente, as mães de bebês são informadas de que seus  filhos não estão ganhando peso “como deveriam”, enquanto se concentram nas normas de ganho de peso em artesãos infantis. As crianças amamentadas e amamentadas artificialmente crescem de maneira diferente, e vale lembrar que a situação da norma é justamente o crescimento dos bebês no leite materno, e não a mistura! Um bebê se desenvolve como é geneticamente colocado, e não como decidido pelos tecnólogos na produção da mistura. 

Além disso: mesmo no caso de riscos individuais, a amamentação prolongada pode equilibrar a situação! Isso mostrou, por exemplo, um  estudo das características de crescimento de crianças com diferentes massas corporais ao nascimento amamentados (Camurdan et al 2011) – em um grupo de 407 crianças foram aquelas que nasceram com muito pouco peso para a idade, e aquelas que eram de peso normal e aquelas que nasceram com muito peso (incluindo nascidos de mães com diabetes gestacional). 

Os padrões gerais foram identificados da seguinte forma: bebês nascidos com baixo peso, amamentados exclusivamente, geralmente ganham peso muito ativamente nos primeiros dois meses de vida. 

Seios nascidos com aumento de peso corporal, pelo contrário, reduziram bastante a taxa de aumento, a partir do 9º mês de vida, e em cerca de um ano o peso de “migalhas” e “saudável” foi nivelado. Ao mesmo tempo, uma observação separada de crianças nascidas com aumento de peso corporal mostrou que, nos primeiros 4 meses de vida, não houve diferenças particulares no ganho de peso entre as crianças. que estava amamentando e amamentando artificialmente. Mas se o bebê estava amamentando por mais de 12 meses, seu índice de massa corporal (IMC) permanecia dentro dos limites normais e, se a amamentação fosse interrompida mais cedo, o IMC era significativamente maior que o normal, pelo menos até os três anos de idade.

… e mães, e a muito longo prazo

O que um grupo de cientistas finlandeses provou ( Wiklund Pk et al 2011) que realizaram um estudo retrospectivo para descobrir quais são os efeitos a longo prazo da lactação sobre o peso e o metabolismo em geral nas mães. O estudo envolveu 212 mulheres com idades entre 36 e 60 anos após 16 a 20 anos após a última gravidez. Como se viu, aqueles que amamentaram menos de seis meses tiveram uma porcentagem significativamente maior de massa gorda do que aqueles que se alimentaram de 6 a 10 meses, e em particular aqueles que se alimentaram por mais de 10 meses! 

Essas diferenças foram independentes do peso antes da gravidez, índice de massa corporal, presença ou ausência de menopausa, tabagismo, ensino superior, atividade física passada e presente e consumo atual de energia. Também significava colesterol mais alto naqueles que alimentavam pouco e um nível mais alto de pressão arterial – sistólica e diastólica. Então o que as mães que param de se alimentar precocemente para “voltar a dar forma após o parto” cometem um erro fundamental …

… e também fortalece os ossos da mãe

Quantas vezes você já ouviu ou leu a opinião de que a amamentação “libera cálcio do corpo”? De fato, embora o cálcio, é claro, seja consumido na produção de leite, a natureza forneceu um seguro – afinal, a alimentação completa da prole deve ser uma vantagem biológica e não um fator de risco. 

E em uma mulher que amamenta, o cálcio é absorvido muito melhor pelos alimentos, e isso acontece no nível de uma das características do metabolismo geral do corpo. Portanto, esses dados são obtidos como nos  estudos de cientistas escandinavos : o grupo de finlandeses já mencionado (Wiklund Pk et al 2011) também analisou a força dos ossos da articulação do quadril e da perna em 145 mulheres de 36 a 60 anos de 16 a 20 anos após o último nascimento. Aqueles que estão amamentando há mais de 33 meses de vida (e não importa quantas crianças ), eles tinham maior força dos ossos da articulação do quadril e da perna – independentemente da altura e do peso, além da presença de menopausa, terapia hormonal e atividade física no momento. 

Resultados semelhantes foram obtidos por noruegueses ( Bjørnerem et al 2011 ), que chegaram à conclusão de que a cada 10 meses de amamentação em 12% reduz o risco de uma fratura de quadril na pós-menopausa comum em mulheres mais velhas.

… e protege contra o câncer

Infelizmente, com a recomendação global global de tentar amamentar por pelo menos dois anos, na Rússia existe um mito persistente de que a alimentação por mais de um ano contribui para o desenvolvimento do câncer. Essa é uma mentira completa e absoluta, que é refutada por vários estudos. Existem tantos que, para maior clareza, podemos fazer  uma metanálise realizada em 2002 de 47 estudos em 30 países que examinaram dados de 50.302 mulheres com câncer de mama e 96973 sem essa doença. 

Os padrões gerais revelados por esta meta-análise são os seguintes:  mulheres com câncer de mama tiveram, em média, menos partos e sua duração média de amamentação foi mais curta (9,8 meses versus 15,6 meses). Verificou-se que o risco relativo de câncer de mama é reduzido em 4,3% a cada 12 meses de amamentação, além de uma diminuição de 7% em cada nascimento. Esses dados são independentes do país, idade, menopausa, origem étnica e idade de nascimento do primeiro filho.

Especificamente, em relação ao BRCA1 “gene Angelina Jolie” (que para portadores desse gene significa 75% de chance de desenvolver câncer) , foi realizado um estudo muito recente de  Kotsopoulos et al. 2012 . Ele descobriuque a amamentação por pelo menos reduz o risco da doença em 32% até um ano.  Segundo um grupo de cientistas, cada ano subsequente de amamentação reduz a incidência de câncer nesse grupo em outros 19%.

Você provavelmente já observou a tendência de  “alimentação mais longa – será mais saudável” . A alimentação prolongada é, obviamente, um tópico especial para holivares nos fóruns de futuras mães e mães mantidas. Finalmente, em conexão com isso, gostaria de apresentar outro fato interessante:

A maioria das mães de longa data inicialmente não pretendia amamentar por muito tempo

Durante a gravidez, o primeiro filho, a maioria das mulheres não olha muito para a amamentação. A maioria das pessoas pensa algo como “bem, se você tiver sorte, vou alimentar até um ano, e isso é o suficiente”. Alguns chegam a falar nos fóruns maternos sobre mulheres fanáticas que não entendem por que continuam amamentando crianças que já andam e até conversam! .. Então, muita coisa mudará quando as gestantes atuais não tiverem um bebê em potencial, mas um bebê muito específico com seus desejos, necessidades e atitudes.

 E  alguns daqueles que torceram os dedos no templo em relação às mães que amamentam se juntarão a eles . Então, um dos estudos ( Gribble 2008) descobriram em 107 mães australianas que estavam amamentando após dois anos que 87% delas não amamentavam por muito tempo – além disso, muitas delas “inicialmente sentiam nojo de amamentar um bebê fora da infância”. Portanto, nossas idéias sobre a vida com uma criança são uma coisa e a realidade é outra. O principal é ter em mente que os benefícios para a saúde do bebê e da mãe da amamentação certamente serão!

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