Criança mamando no peito
Amamentação

Como reduzir a amamentação noturna?

“Como desmamar um bebê da alimentação noturna” é uma das questões mais discutidas entre as mães. Isso se torna especialmente relevante à medida que o bebê cresce, porque muitas crianças tendem a acordar com mais frequência com o passar dos meses.

Existem muitas opiniões sobre isso, da mais difícil à posição “perseverar, tudo passará ao longo do tempo”, mas a maioria das mães ainda gostaria que o bebê acordasse com menos frequência… É possível fazer algo para isso?

Os despertares noturnos frequentes são normais?

Ao pensar em amamentação noturna, a principal coisa a lembrar é que é completamente natural que uma criança acorde várias vezes por noite.

Qualquer criança, independentemente do tipo de alimentação, até 3 a 4 anos pode dormir sem interrupção por mais de 6 horas e, geralmente,
de 4 a 5 horas. O sono contínuo por 8 a 10 horas, como os adultos geralmente esperam, simplesmente não é uma norma fisiológica.

Os bebês têm ritmos diferentes de sono. Já em um adulto, a duração do sono superficial é de cerca de 20% do tempo total de sono e em um recém-nascido – 80%. Uma criança de seis meses dorme superficialmente 50% do tempo total de sono e dois ou três anos, cerca de 30%, com esse sono que o cérebro se desenvolve ativamente.

O sono superficial é facilmente interrompido, de modo que a criança acorda frequentemente assim que algo começa a incomodá-la, por exemplo, a ausência da mãe. 

Como acalmar o bebê durante a noite

E a maneira mais simples e segura de acalmar o bebê, é claro, amamentar! Os pais que acreditam que os filhos que amamentam outros tipos de mistura, dormem melhor estão enganados. 

Às vezes, eles dormem mais, simplesmente porque a  mistura demora mais para digerir do que o leite materno, e o corpo lança toda a sua força precisamente na assimilação dos alimentos. Talvez essa tarefa esteja se tornando mais importante que o desenvolvimento cerebral adequado

Do ponto de vista da natureza, a amamentação noturna é muito justificada: a quantidade máxima de prolactina, o hormônio do qual depende o volume de lactação, é formada em resposta à sucção das 2 às 7 da manhã. 

É nesse momento que as crianças tendem a acordar. Nesse caso, o recém-nascido acorda porque, após a nutrição intrauterina contínua, ainda não é possível suportar grandes intervalos entre as refeições. 

Crianças mais crescidas acordam mais a noite

E as crianças mais velhas começam a acordar com mais frequência à noite, precisamente depois que começam a se alimentar com menos frequência durante o dia, a alimentação matinal serve ao propósito de manter a lactação. 

Após os seis meses, o corte de dentes costuma acordar as crianças. E aqueles com mais de um ano, portanto, compensam a falta de comunicação tátil com a mãe.

Em segundo lugar, em alguma idade, as crianças necessariamente param de acordar à noite. E isso acontece quanto mais cedo satisfeitas as necessidades do bebê em contato noturno com os pais.

Finalmente, além de simplesmente ignorar o bebê, o que é sempre muito estressante para o bebê, existem maneiras mais brandas de reduzir a alimentação noturna que se tornaram muito frequentes!

Melhorando o sono de uma criança até um ano

Melhorando o sono de uma criança até um ano

De fato, existem muitas maneiras de reduzir o número de vezes que o bebê acorda a noite. Mas em cada família, dependendo das características de desenvolvimento do bebê e da composição psicológica dos próprios pais, alguns deles funcionarão, enquanto outros não. Resta apenas tentar, seguindo cuidadosamente a reação da criança.

Se a criança tiver menos de um ano, tentar reduzir a amamentação noturna não é recomendável, isso pode prejudicar equilíbrio mental. A persuasão também não funciona ainda; portanto, é melhor direcionar as ações dos pais não para o próprio bebê.

A partir de cerca de 5 meses os bebês são acordados com mais frequência pelo desconforto do nascimento dos dentes. É claro que isso é muito preocupante para a mãe, mas a amamentação continua sendo a maneira mais fácil para toda a família acalmar a ansiedade do bebê. 

Se você acredita que está ocorrendo o nascimento dos dentes, então:

  • tente remédios locais para dores de dentição. Falar com o pediatra sobre o início da dentição da criança e pedir algum tipo de auxílio.

Não ajudou ou você tem certeza de que os dentes não têm nada a ver com isso? Depois, mais alguns “truques”:

  • se um bebê com mais de seis meses comer alimentos complementares em quantidades significativas, pelo menos algumas colheres, tente transferi-lo para mais perto do sono. As crianças que comem muito antes de dormir geralmente acordam com menos frequência. 
  • às vezes acontece o contrário: para algumas crianças, comer alimentos muito densos antes de dormir causa desconforto na barriga e eles acordam com mais frequência. 
  • acontece que o bebê acorda não porque quer comer ou beber, mas pelo contrário, ele precisa fazer xixi ou cocô. E, é claro, se a mãe oferece seios em resposta a essa ansiedade, ele vai mamar, descansar, mas depois de alguns minutos acorda novamente…
  • Ofereça um peito ao bebê antes de dormir: mesmo que ele já esteja dormindo, a maioria das crianças pode mamar quase sem acordar. Alimentar desta maneira é melhor do que uma ou duas horas depois de adormecer para ser despertado para a alimentação.
  • Pense em dar um banho no bebê. Se eles o acalmarem, aproxime-os um pouco mais do sono mas, pelo contrário, eles revigoram, então troca o banho para a parte da manhã.

A união dos pais é importante

A confiança calma e amigável de ambos os pais é de grande importância. A criança deve sentir que nada de ruim está acontecendo. As vibrações experimentadas pela mãe ou pelo pai são muito claramente detectadas pelo bebê, e ele começa a suspeitar que algo está errado. E quando uma criança está ansiosa, não se pode esperar um bom sono dela.

Acordos noturnos freqüentes são apenas um estágio que definitivamente passará, e seu bebê continuará dormindo a noite toda sem acordar. O aumento das preocupações noturnas é um período relativamente curto, mas agora estão sendo formadas lembranças de amor e intimidade que seu filho carregará com ele toda a sua vida.

Conclusão

Quando uma mulher está amamentando são inúmeras as dúvidas sobre como vai ser esse período. Por isso, trazemos informações para que as mamães possam acompanhar a essa fase tão importante e gratificante.

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