Como reduzir a amamentação noturna? é uma das questões mais discutidas entre as mães. Isso se torna especialmente relevante à medida que o bebê cresce, porque muitas crianças tendem a acordar com mais frequência com o passar dos meses.
Existem muitas opiniões sobre isso, da mais difícil à posição “perseverar, tudo passará ao longo do tempo”, mas a maioria das mães ainda gostaria que o bebê acordasse com menos frequência… É possível fazer algo para isso?
Os despertares noturnos frequentes são normais?
Ao pensar em amamentação noturna, a principal coisa a lembrar é que é completamente natural que uma criança acorde várias vezes por noite.
Qualquer criança, independentemente do tipo de alimentação, até 3 a 4 anos pode dormir sem interrupção por mais de 6 horas e, geralmente, de 4 a 5 horas. O sono contínuo por 8 a 10 horas, como os adultos geralmente esperam, simplesmente não é uma norma fisiológica.
Os bebês têm ritmos diferentes de sono. Já em um adulto, a duração do sono superficial é de cerca de 20% do tempo total de sono e em um recém-nascido – 80%.
Uma criança de seis meses dorme superficialmente 50% do tempo total de sono e dois ou três anos, cerca de 30%, com esse sono que o cérebro se desenvolve ativamente.
O sono superficial é facilmente interrompido, de modo que a criança acorda frequentemente assim que algo começa a incomodá-la, por exemplo, a ausência da mãe.
Como acalmar o bebê durante a noite e reduzir a amamentação noturna
E a maneira mais simples e segura de acalmar o bebê, é claro, amamentar! Os pais que acreditam que os filhos que amamentam outros tipos de mistura, dormem melhor estão enganados.
Às vezes, eles dormem mais, simplesmente porque a mistura demora mais para digerir do que o leite materno, e o corpo lança toda a sua força precisamente na assimilação dos alimentos.
Talvez essa tarefa esteja se tornando mais importante que o desenvolvimento cerebral adequado.
Do ponto de vista da natureza, a amamentação noturna é muito justificada: a quantidade máxima de prolactina, o hormônio do qual depende o volume de lactação, é formada em resposta à sucção das 2 às 7 da manhã.
É nesse momento que as crianças tendem a acordar. Nesse caso, o recém-nascido acorda porque, após a nutrição intrauterina contínua, ainda não é possível suportar grandes intervalos entre as refeições.
Crianças mais crescidas acordam mais a noite
E as crianças mais velhas começam a acordar com mais frequência à noite, precisamente depois que começam a se alimentar com menos frequência durante o dia, a alimentação matinal serve ao propósito de manter a lactação.
Após os seis meses, o corte de dentes costuma acordar as crianças. E aqueles com mais de um ano, portanto, compensam a falta de comunicação tátil com a mãe.
Em segundo lugar, em alguma idade, as crianças necessariamente param de acordar à noite. E isso acontece quanto mais cedo satisfeitas as necessidades do bebê em contato noturno com os pais.
Finalmente, além de simplesmente ignorar o bebê, o que é sempre muito estressante para o bebê, existem maneiras mais brandas de reduzir a alimentação noturna que se tornaram muito frequentes!
Reduzir a amamentação noturna melhorando o sono de uma criança até um ano
De fato, existem muitas maneiras de reduzir o número de vezes que o bebê acorda a noite. Mas em cada família, dependendo das características de desenvolvimento do bebê e da composição psicológica dos próprios pais, alguns deles funcionarão, enquanto outros não.
Resta apenas tentar, seguindo cuidadosamente a reação da criança.
Se a criança tiver menos de um ano, tentar reduzir a amamentação noturna não é recomendável, isso pode prejudicar equilíbrio mental. A persuasão também não funciona ainda; portanto, é melhor direcionar as ações dos pais não para o próprio bebê.
A partir de cerca de 5 meses os bebês são acordados com mais frequência pelo desconforto do nascimento dos dentes. É claro que isso é muito preocupante para a mãe, mas a amamentação continua sendo a maneira mais fácil para toda a família acalmar a ansiedade do bebê.
Se você acredita que está ocorrendo o nascimento dos dentes, então:
- Tente remédios locais para dores de dentição. Falar com o pediatra sobre o início da dentição da criança e pedir algum tipo de auxílio.
Não ajudou ou você tem certeza de que os dentes não têm nada a ver com isso? Depois, mais alguns “truques”:
- Se um bebê com mais de seis meses comer alimentos complementares em quantidades significativas, pelo menos algumas colheres, tente transferi-lo para mais perto do sono. As crianças que comem muito antes de dormir geralmente acordam com menos frequência.
- Às vezes acontece o contrário: para algumas crianças, comer alimentos muito densos antes de dormir causa desconforto na barriga e eles acordam com mais frequência.
- Acontece que o bebê acorda não porque quer comer ou beber, mas pelo contrário, ele precisa fazer xixi ou cocô. E, é claro, se a mãe oferece seios em resposta a essa ansiedade, ele vai mamar, descansar, mas depois de alguns minutos acorda novamente…
- Ofereça um peito ao bebê antes de dormir: mesmo que ele já esteja dormindo, a maioria das crianças pode mamar quase sem acordar. Alimentar desta maneira é melhor do que uma ou duas horas depois de adormecer para ser despertado para a alimentação.
- Pense em dar um banho no bebê. Se eles o acalmarem, aproxime-os um pouco mais do sono mas, pelo contrário, eles revigoram, então troca o banho para a parte da manhã.
A união dos pais é importante para reduzir a amamentação noturna
A confiança calma e amigável de ambos os pais é de grande importância. A criança deve sentir que nada de ruim está acontecendo.
As vibrações experimentadas pela mãe ou pelo pai são muito claramente detectadas pelo bebê, e ele começa a suspeitar que algo está errado. E quando uma criança está ansiosa, não se pode esperar um bom sono dela.
Acordos noturnos frequentes são apenas um estágio que definitivamente passará, e seu bebê continuará dormindo a noite toda sem acordar.
O aumento das preocupações noturnas é um período relativamente curto, mas agora estão sendo formadas lembranças de amor e intimidade que seu filho carregará com ele toda a sua vida.
Conclusão
Quando uma mulher está amamentando são inúmeras as dúvidas sobre como vai ser esse período. Por isso, trazemos informações para que as mamães possam acompanhar a essa fase tão importante e gratificante.
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