Se você é uma mamãe de primeira viagem, este artigo é para você! Confira as nossas dicas de cuidados na gestação e alguns detalhes para quando o bebê nascer. Quando o assunto é maternidade, informação nunca é demais, mesmo sendo a primeira gestação ou não. Então vamos começar, pois esse tema rende muito.
Pré-natal
Escolher o médico que vai acompanhar a sua gravidez é essencial. Pode colocar o pré-natal no topo da sua lista de prioridades. É muito importante receber a orientação necessária para garantir tanto a sua saúde como a do bebê, durante toda a gestação.
Cada gestação é única
Cada gestação é única, não se compare com outras mulheres, cada uma terá suas próprias sensações e pode ser diferente uma da outra. Sendo assim, não fique comparando com gestações de outras mulheres que conhece, pois pode ser totalmente diferente.
Pensando nisso também, não pegue apenas orientações de outras mães, não é porque deu certo com elas que pode dar com você ou até mesmo o contrário, porque deu errado com ela que vai dar errado com você. Sempre siga as orientações médicas.
Sintomas
Principalmente no começo, você pode sentir dores de cabeça, náusea, mal-estar e ficar mais cansada que o normal. As mamães de primeira viagem podem estranhar esses sintomas, mas não se desesperem, é normal se sentir assim e caso for piorando é bom procurar o seu médico.
Alimentação
Não é um mito criado para que as mamães se alimentem bem, ainda mais porque escutamos sobre a alimentação de uma grávida desde sempre. Mas é verdade que a alimentação pode influenciar e muito durante a gestação, por isso, é necessário cuidados redobrados.
Você não está apenas se alimentando, tem uma pessoinha dentro de você em formação. Você precisa evitar ter outras doenças, algumas até se desenvolvem unicamente durante a gestação, como a diabetes gestacional e hipertensão que não ocorre apenas durante a gestação mas tem grande possibilidade nesse período.
Sempre busque mais orientações do seu médico e procure ter uma alimentação regrada e saudável.
Sutiã de amamentação
Na hora de comprar o seu sutiã de amamentação, fique atenta ao tamanho, pois os seus seios vão crescer bastante durante a gravidez, é muito importante que ele fique confortável no seu corpo e não aperte nada.
Aceite ajuda
Será realmente muita coisa, principalmente nos últimos meses e não crie a ilusão que vai dar conta de tudo sozinha. É um peso desnecessário sobre seus ombros. Peça ajuda se necessário e aceite ajuda quando oferecerem. É importante até para que o bebê crie vínculos com outras pessoas.
Sentimentos confusos
É super normal ter mudanças de sentimentos de uma hora para outra. É normal não se sentir feliz o tempo todo. A gravidez pode provocar emoções que não estava esperando e lidar com essas emoções de maneira natural é a forma mais saudável tanto para você quanto para o bebê.
Faça Terapia
Um conselho que poucas mães seguem mas que todas deveriam seguir, ele é um dos mais importantes. Principalmente para a mamãe de primeira viagem, a novidade da gravidez, o tipo de relacionamento que mantém com o parceiro, alterações hormonais, mudança de rotina e tudo em sua volta, como a vida social, financeira e até a perspectiva do futuro.
Todas essas coisas são demais para lidar sozinha e nem sempre irá ter amigos ou familiares que vão entender o que está sentindo ou pensando, um profissional é o que poderá te ajudar nesse momento e mostrar como você pode enfrentar tudo isso.
Coto umbilical
Esse pedaço do cordão que fica depois do nascimento da criança cai entre 7 e 15 dias. Assim que cair é necessário higienizar o local, para evitar o risco de infecção. Só passar um pedaço de algodão umedecido com álcool 70º ou água limpa. Passe no local e espere secar.
Unhas
As unhas dos bebês crescem rápido, por isso, tome cuidado e sempre deixe elas bem curtinhas, para evitar que o bebê machuque o próprio rosto. É bom ter uma tesoura apropriada para isso e sempre manter ela bem higienizada.
A troca de fraldas
No primeiro mês a troca de fraldas pode acontecer de 7 a 12 vezes durante o dia. No momento de trocar a fralda é muito importante fazer a limpeza correta e não deixar nenhum resquício de xixi ou cocô, o que pode causar assaduras.
Muita coisa? Pois é, bastante informação para absorver sobre o assunto, mas é muito importante estar atento a esses detalhes e muitos outros aqui no maternarum, pesquise mais sobre o assunto e fique por dentro de tudo.
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