Gravidez e parto

Gestação Como tratar os gases durante a gravidez?

Ao triturar o alimento que é ingerido, os gases são liberados no trato gastrointestinal, que são sentidos como flatulência. Além disso, ocasionalmente engolimos ar que entra no intestino e é excretado novamente. Especialmente nos primeiros meses de gravidez, as mulheres aumentaram os gases. Porque no início da gravidez, hormônios como a progesterona são liberados.

Isso garante que os músculos relaxem. Isso também afeta o intestino. A digestão não é mais tão rápida quanto antes da gravidez. Mais gases intestinais são formados, expressos como flatulência. Assim que o bebê cresce em tamanho e peso, também pode causar inchaço, pois empurra o intestino com mais intensidade e, portanto, dificulta a digestão da mãe. A flatulência na gravidez é perfeitamente normal.

Causas da flatulência na gravidez

Existem inúmeras razões pelas quais a flatulência pode ocorrer durante a gravidez. Uma causa muito comum é a mudança de pressão e posição no abdômen da mulher durante a gravidez .

A criança que cresce no útero espalhou e deslocou órgãos vizinhos, como estômago e intestinos, em sua posição. O intestino e o estômago são muito elásticos e flexíveis, mas ainda pode acontecer que a passagem intestinal suave seja interrompida em um ponto e o conteúdo intestinal passe alguns lugares mais lentamente, o que leva ao desenvolvimento de gases pode levar. No final da gravidez, quase todo o abdome é preenchido com o útero grande. As alças intestinais estão localizadas na lateral e atrás do útero e devem transportar o conteúdo do intestino da melhor maneira possível.

Outra causa muito comum de flatulência na gravidez é uma súbita intolerância à lactose . É o caso em que uma intolerância à lactose pode se desenvolver a partir do nada ou uma leve intolerância à lactose antes despercebida é aumentada durante a gravidez. As razões para isso não são conhecidas.

Além disso, o inchaço durante a gravidez pode ser justificado hormonalmente . No início da gravidez, o hormônio progesterona é liberado na corrente sanguínea da mulher grávida . Esse hormônio garante principalmente que os músculos lisos os órgãos relaxaram e trabalharam um pouco mais devagar. O intestino é coberto com músculos lisos, razão pela qual a atividade intestinal diminui. O alimento a ser digerido, portanto, permanece no intestino por mais tempo do que o habitual, o que leva a um aumento na formação de gases intestinais

A flatulência é causada por muito ar no intestino. Isso o alonga muito, o que leva a sentimentos desagradáveis ​​bem conhecidos. Além da sensação de pressão , outros sintomas também podem ocorrer. A pressão na área intestinal pode ser tão alta que existe uma dor real no intestino e na área abdominal, além de fortes cãibras onduladas que acompanham a flatulência.

Devido ao aumento do ar no estômago, o intestino também pode exercer pressão sobre o estômago. Como resultado, o estômago às vezes não consegue mais conter o ácido do estômago, o que faz com que ele suba no esôfago, o que leva a azia moderada a grave durante a gravidez . Arrotos frequentes podem resultar.

A flatulência também pode confundir a digestão das mulheres grávidas, o que às vezes resulta em fezes finas ou com celulite ( diarréia ). Com flatulência muito grave, há sintomas graves que podem ser atribuídos a problemas de realocação. Assim, pode acontecer que o intestino distendido empurre todos os órgãos do espaço abdominal e torácico e, em casos extremos, isso pode levar a falta de ar e arritmia cardíaca

Remédios caseiros para flatulência na gravidez

Não suprima a flatulência. Isso certamente é desconfortável, então procure um ambiente em que você não seja perturbado. A flatulência geralmente fica presa e pode doer. Para aliviar essa flatulência, massagear suavemente o abdômen pode ajudar. Comece no abdome inferior direito e massageie no sentido horário.

Após uma refeição, você deve esperar cerca de uma a duas horas. Se você corre o risco de engravidar, deve esclarecer com seu ginecologista se pode realizar esta massagem. Além disso, um banho quente pode ajudar a aliviar e aliviar cãibras. Observe que a água não deve ultrapassar 39 graus. Almofadas quentes, como travesseiros de pedra de cerejeira, também podem ajudar a aliviar ou aliviar os gases.

A lista de remédios caseiros para ajudar na flatulência é longa. Muitas vezes, existem meios e métodos muito simples nos quais você não pensa a princípio. Por exemplo, a água quente sozinha com algumas gotas de vinagre de maçã ou suco de limão pode ajudar a remediar a flatulência inofensiva. Além disso, a natureza fornece uma ampla gama de produtos à base de plantas  que podem proporcionar alívio se houver muito ar no  intestino – as seguintes plantas medicinais são particularmente eficazes contra a flatulência e uma sensação de saciedade:

  • Anis
  • Sementes de cominho
  • Fenchelsamen
  • Gelbwurz
  • hortelã-pimenta
  • camomila
  • Cravo
  • dente de leão
  • Dillsamen
  • gengibre

Outros remédios caseiros que ajudam na flatulência:

  • Carvão ativado: o carbono tem um efeito desintoxicante e ajuda a remover poluentes do corpo. Também reduz a formação de novos gases e pode ser tomado em forma de cápsula.
  • Terra mineral e curativa: Semelhante ao carvão ativado, a terra mineral e curativa liga toxinas e, portanto, gases no corpo. Eles estão disponíveis comercialmente em forma de cápsula ou pó.
  • Psyllium: com sua mucilagem, o psyllium tem um efeito digestivo. Eles ligam a água no intestino, incham e aumentam o conteúdo intestinal. Coloque uma colher de chá de pó de semente de psyllium em 100 mililitros de água. No entanto, você não deve beber mais de um copo por dia, porque muita fibra pode ser contraproducente.
  • Ervas e temperos da cozinha: salsa, coentro, alho, canela, manjerona e açafrão não são apenas deliciosos, mas também ajudam a melhorar o sistema digestivo . Eles também têm um efeito preventivo porque impedem a formação de gases intestinais.

O que mais posso fazer?

Além dos remédios caseiros, você pode tomar outras medidas para ajudar a aliviar o inchaço:

  • Massagens abdominais contra flatulência: se os sintomas são inofensivos, uma simples massagem abdominal pode fazer muito. A massagem não apenas relaxa e relaxa o estômago, mas também estimula a digestão. Para fazer isso, acaricie a barriga em movimentos circulares e com uma leve pressão no sentido horário. A eficácia pode ser aumentada se você usar óleo de erva-doce ou cominho.
  • Preparações antiespumante com os ingredientes ativos Dimeticon ou Simeticon: Em emergências agudas, como durante uma consulta importante, os antiespumantes da farmácia ajudam, o que , pelo menos no remédio de curto prazo para flatulência. Estes são tomados sob a forma de comprimidos para mastigar. Informe previamente o farmacêutico sobre qual a dose certa – também vale a pena dar uma olhada no folheto informativo.
  • Envoltórios quentes ou uma garrafa de água quente são outras dicas para acalmar o trato digestivo. Esses auxiliares de aquecimento relaxam o intestino e liberam os gases.
  • Também o movimento é propício ao ar no estômago. Após cada refeição, faça uma caminhada digestiva ao redor do quarteirão ou faça uma caminhada no parque.

O que ajuda com flatulência na gravidez

Uma dieta saudável e equilibrada é importante na gravidez e também ajuda a evitar flatulência. Ao comer, reserve um tempo para a refeição e compre devagar. Isso tem a vantagem de você comer menos e também ser melhor alimentado. Coma rapidamente, engula ar e inchaço ocorre. A flatulência severa também é causada por legumes, couve, alho-poró, frituras e alimentos gordurosos.

Para evitar flatulência, você deve evitar parcial ou completamente esses alimentos. Beber é muito importante durante a gravidez. Ainda a água mineral é mais adequada para digestão. Ao sentar-se, certifique-se de não estar constantemente inclinado para a frente. Uma postura ereta impede que o abdômen seja espremido e causando inchaço.

O exercício durante a gravidez não é apenas importante para manter a forma, também pode ajudar a aliviar ou prevenir várias doenças. As queixas especialmente gastrointestinais, como constipação ou flatulência, podem ser estimuladas ou aliviadas com uma longa caminhada, natação ou outros esportes leves. Ciclismo ou exercícios leves de ioga também podem ajudar o sistema digestivo.

A natação ou outros esportes leves podem ser estimulados ou temperados. Ciclismo ou exercícios leves de ioga também podem ajudar o sistema digestivo. A natação ou outros esportes leves podem ser estimulados ou temperados. Ciclismo ou exercícios leves de ioga também podem ajudar o sistema digestivo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *