Gravidez e emprego? As 11 perguntas mais importantes

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Trabalho e gravidez podem ser um fardo duplo. Apreciar a gravidez e a rotina de trabalho agitada pode atrapalhar. Mesmo pequenos inconvenientes que a gravidez pode trazer podem ser estressantes no trabalho. Damos dicas para a compatibilidade do trabalho e gravidez.

Evite o estresse – desista de alguns trabalhos!

Claro, você também quer fazer o seu trabalho como de costume durante a gravidez. Mas lembre-se de que você não estará mais disponível para seu chefe ou colegas, o mais tardar quando a licença de maternidade for introduzida. 

Então comece a entregar as tarefas mais cedo. Isso não apenas ajuda você durante a gravidez, mas também garante que seus colegas não fiquem sobrecarregados se você sair de licença de maternidade mais cedo do que o planejado.

Fadiga e náusea são sintomas típicos da gravidez que podem ocorrer e dificultam o seu trabalho diário. Comunique-se abertamente e informe seu empregador se sua carga de trabalho usual é demais para você. O estresse não é um bom companheiro de gravidez, seu bebê pode sentir isso na sua barriga!

A propósito: Certas vitaminas do complexo B podem atenuar os picos hormonais que ocorrem no primeiro trimestre da gravidez e ajudar você a se sentir completamente confortável durante a gravidez.

Por que a Lei de Proteção à Maternidade prevê uma proibição individual de emprego?

Como mãe, você também desfruta de proteção especial no trabalho durante a gravidez e após o nascimento de um filho. Isso é regulamentado pela Lei de Proteção à Maternidade . As gestantes não devem ser prejudicadas em seu local de trabalho; pelo contrário, devem ser fortalecidas para que possam continuar a fazer bem seu trabalho durante esta fase especial. A Lei de Proteção à Maternidade atribui uma importância particular a garantir que a saúde das mulheres grávidas e do feto não seja prejudicada.

Isso inclui, entre outras coisas, impedir que sejam sobrecarregados ou expostos a substâncias perigosas no trabalho ou outros riscos. As gestantes também devem continuar a ser financeiramente seguras durante a gravidez e após o nascimento e não devem poder enfrentar o término repentino. Por tudo isso, a legislatura fez regulamentos que empregadores e mulheres devem observar para sua proteção e a do bebê. Isso também significa que uma proibição de emprego pode ser emitida.

Gravidez e emprego? As 11 perguntas mais importantes

Parabéns – você está esperando um bebê! Como o legislador coloca as futuras mães sob proteção especial, regras especiais agora se aplicam à vida profissional. O que você deve saber agora – as 11 perguntas e respostas mais importantes.

1. Quando devo informar o chefe sobre minha gravidez?

Não há tempo prescrito para isso. No entanto, se a gravidez for totalmente certa, o empregador / chefe deve ser informado o mais rápido possível. Porque ele só pode levar em consideração todos os regulamentos que se aplicam às mulheres grávidas a partir do momento em que ele souber da sua gravidez. Por exemplo, a proteção contra a demissão das futuras mães só existe se o empregador estiver ciente da gravidez (sentença fundamental do Tribunal Federal do Trabalho, processo 8 AZR 742/12).

2. Quando e por quanto tempo é dada proteção contra demissão?

Você tem proteção contra a dispensa desde o primeiro dia de gravidez até quatro meses após o parto, bem como durante a licença parental. Isso significa que você não pode receber o emprego. Este direito especial só se aplica se o chefe souber da sua gravidez. Aqueles que só descobrem sua gravidez depois de terem notificado a rescisão, ou seja, estavam em outras circunstâncias, têm duas semanas para informar a empresa e receber proteção contra a demissão retrospectivamente. No entanto, se você engravidar após o aviso prévio, essa proteção não se aplica mais.

3. Grávida durante o período experimental – e agora?

A proteção contra demissão também se aplica a mulheres grávidas durante o período experimental. Os períodos de aviso abreviados, de outra forma eficazes, não se aplicam.

4. Quando começa o chamado período de licença de maternidade?

O período de proteção à maternidade é o período de seis semanas antes da data calculada de nascimento a oito semanas após o nascimento em que a gestante ou a jovem mãe não tem permissão para trabalhar. Você pode revogar a proibição de emprego a seu próprio pedido e continuar trabalhando antes do nascimento. Porém, após o parto, existe um requisito absoluto de não trabalho. 

Se você tiver um bebê prematuro, o período de proteção é estendido para doze semanas após o nascimento. Este regulamento se aplica a todas as mulheres empregadas em período integral ou em regime de meio período, estagiárias com contratos e empregadas domésticas. Infelizmente não para freelancers ou estudantes. Existem também regulamentos especiais para funcionárias públicas.

5. Posso fazer um check-up durante o horário de trabalho?

De acordo com o Ministério Federal da Família, o empregador deve liberá-lo do trabalho durante as verificações preventivas sem causar perda de receita. Mas não use isso bem generosamente. Tente obter consultas com o ginecologista ou parteira que não afetam muito o seu horário de trabalho. Afinal, você provavelmente deseja retornar à sua empresa “antiga” após a licença parental.

6. O empregador / chefe pode solicitar prova de gravidez?

Sim ele pode. Mas o seu empregador também deve cobrir os custos de uma confirmação por escrito da sua gravidez. O certificado será emitido pelo ginecologista ou pela parteira. No entanto, o chefe não pode pedir o passaporte da mãe com muitos dados pessoais.

7. O que acontece se eu tiver que tirar uma licença médica?

Não tenha medo de dizer honestamente ao seu ginecologista se você não estiver se sentindo bem. Proteger o seu filho ainda não nascido é claramente uma prioridade.

8. Que trabalho as mulheres grávidas não precisam mais fazer?

De acordo com a legislatura, trabalhos pesados ​​e propensos a acidentes ou acidentes, como o manuseio de substâncias radioativas ou tóxicas e patógenos, são proibidos desde o início da gravidez; levantamento e transporte regulares de cargas com peso superior a cinco kg; permanente, alongamento frequente, flexão e alongamento. Também tabu são os trabalhos sobre escadas, andaimes, etc. A partir do terceiro mês de gravidez, o trabalho em meios de transporte, como ônibus, táxis, aviões, etc., não é mais permitido, aliás, também não é permitido trabalhar como controlador ou aeromoça.

9. O que se aplica às mulheres grávidas no trabalho por turnos?

Em geral, aos domingos, feriados e turnos de trabalho entre as 20h e as 18h são proibidos para mulheres grávidas. As exceções se aplicam apenas a hospitais, setor de hospitalidade e empresas culturais, como teatros. A pessoa de contato para você e / ou seu chefe é o escritório de supervisão comercial ou o escritório de proteção trabalhista do respectivo estado federal.

10. E quanto a horas extras?

Mães grávidas e lactantes não podem trabalhar mais de oito horas e meia por dia e, abaixo de 18 anos, apenas oito horas. Portanto, não há mais horas extras!

11. Pense em voltar ao trabalho durante a gravidez?

Absolutamente, e também fale com o chefe sobre isso. Esclareça com ele como proceder após o intervalo do bebê. Por exemplo, ofereça ao empregador trabalho para a empresa como representante temporário ou de saúde durante a licença parental, se as circunstâncias permitirem. É assim que você permanece conectado à empresa. A propósito, você pode trabalhar até 30 horas por semana durante a licença parental. Se necessário também no trabalho em casa.

O exercício mantém você em forma e ajuda contra as pernas inchadas

Você tem que se sentar muito no seu trabalho? Isso pode levar a problemas circulatórios, problemas com o crescimento da barriga ou pernas inchadas. Portanto, mova-se no meio.
Ir à impressora ou à cozinha faz o ciclo continuar. Você deve beber muito de qualquer maneira. Então corra para a cozinha novamente para encher seu copo.

Especialmente exercício de ar fresco é bom para você agora. No intervalo do almoço, basta escolher o restaurante que não está bem em frente à porta ou agendar seu intervalo para que você ainda tenha tempo suficiente para percorrer o quarteirão. O exercício também ajuda a prevenir as pernas inchadas, pois estimula a atividade venosa. E o ar fresco faz você se sentir muito mais apto.

Conheça os seus direitos!

É reconfortante saber que direitos você tem como mulher grávida em uma empresa. Essa é a única maneira de, se necessário, também trabalhar pelos seus direitos com seu empregador. Assim que estiver grávida, por exemplo, você estará sujeito a proteção contra demissão. Há também uma proibição de emprego durante a licença de maternidade e você também tem alguns direitos durante a licença parental. 

Basicamente, você deve se comunicar abertamente com seu empregador. Diga a ele seus planos após o nascimento para que você possa voltar ao seu trabalho sem problemas após a licença parental. 

Comunicar compromissos com antecedência

Evite o estresse e a raiva no trabalho comunicando as consultas médicas com antecedência. Se possível, as consultas frequentes de inspeção não devem ocorrer no meio do horário de trabalho. Peça consultas ao seu médico ou parteira pela manhã ou à noite.

Fins de semana e noites são sagrados

É muito importante procurar conscientemente descansar na agitada vida cotidiana. No final de semana ou no final do dia, o tempo livre é, portanto, particularmente importante para você. Portanto, cancele uma consulta e faça uma pausa!

É mais fácil falar do que fazer: reserve momentos para você e seu bebê. Se você tiver outros filhos, pergunte ao seu parceiro ou amigo se eles podem cuidar de crianças. Então você tem a oportunidade de aproveitar a gravidez só para você. Deixe-se mimar com uma massagem na gravidez, tome um banho ou leia um bom livro. 

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