Gripe durante a gravidez: existe risco para mãe e filho?

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De repente febre alta, dor de cabeça e dores no corpo – a gripe pode surgir em pouco tempo. Cuidados especiais são necessários durante a gravidez. Que opções de tratamento as mulheres grávidas têm? E uma vacina contra a gripe é recomendada para gestantes? 

A causa mais comum de febre é um resfriado (corrimento nasal) ou uma infecção semelhante à gripe . Refere-se a infecções virais na área do nariz e da garganta. Uma infecção por gripe enfraquece o corpo muito mais do que um simples corrimento nasal e está associada a febre e / ou calafrios, dores de cabeça e dores no corpo, rouquidão, tosse, dor de garganta (angina), dor de ouvido e às vezes até náusea. No entanto, não deve ser confundido com a gripe real.

A gripe “real” – um risco na gravidez

Os sintomas da gripe não devem ser confundidos com os sintomas do resfriado : uma infecção da gripe é gradualmente perceptível, os primeiros sinais são geralmente garganta arranhada e coriza. Isso contrasta com a gripe “real”, que geralmente ocorre de repente ; febre alta, um forte sentimento de doença, bem como dores de cabeça e dores no corpo, podem aparecer dentro de algumas horas.

Especialmente as futuras mães devem ter cuidado – durante a gravidez, a gripe pode se tornar mais grave porque o sistema imunológico das mulheres está enfraquecido. O motivo: mudanças fisiológicas e imunológicas ocorrem no corpo da mãe , o sistema imunológico está totalmente preocupado em proteger o bebê – isso custa força e torna as mulheres grávidas mais suscetíveis a patógenos.

As mulheres grávidas não devem tomar a gripe de ânimo leve. Por exemplo, o risco de complicações como pneumonia pode aumentar, o feto pode sofrer atrasos no crescimento e o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro também pode aumentar como resultado de uma infecção por gripe.


As mulheres grávidas ficam resfriadas mais facilmente?

As mulheres grávidas podem contrair infecções respiratórias tão facilmente quanto as mulheres não grávidas, provavelmente ainda mais facilmente porque suas defesas imunológicas são um pouco reduzidas . Um resfriado febril geralmente não tem consequências para o feto. No entanto, um resfriado grave com febre alta aumenta o risco de aborto espontâneo  ou parto prematuro . 

Também há evidências de uma taxa de malformação possivelmente ligeiramente aumentada se houver febre alta no início da gravidez por um longo período de tempo. As mulheres grávidas no primeiro trimestre devem, portanto, manter uma distância segura de pessoas com febre alta, principalmente crianças .

Tratamento da gripe durante a gravidez – opções limitadas de tratamento

Ao tratar a gripe, a principal prioridade é aliviar os sintomas . Agentes antivirais raramente são usados ​​para combater as causas. Geralmente, os pacientes devem estar

  • descanso adequado também
  • assistir dormir o suficiente e
  • faça pouco esforço.

Além disso, analgésicos e antipiréticos são frequentemente usados ​​no caso da gripe. No entanto, durante a gravidez, as mulheres precisam ter cuidado com o medicamento que estão tomando para tratamento. As mães devem usar apenas produtos que demonstraram segurança durante a gravidez e a lactação .

Paracetamol é adequado para mulheres grávidas com dores de cabeça. No entanto, deve sempre ser tomado com cautela e apenas em consulta com um médico .


Posso prevenir a gripe?

Proteja-se contra infecções, fortalecendo seu sistema imunológico. O importante é uma dieta rica em vitaminas, com muitas frutas e legumes cítricos e pouca gordura, além de muito exercício ao ar livre . As mulheres grávidas também pertencem ao grupo de pessoas a quem a vacinação contra a gripe é recomendada.

Também visitas regulares à sauna (também permitidas durante a gravidez!) Ou chuveiros alternados a friotem um efeito positivo. Uma receita comprovada da casa é um banho de pés com uma temperatura subindo lentamente. Ele fornece calor intenso ao corpo e aumenta o fluxo sanguíneo para o trato respiratório superior. A água deve atingir até metade dos bezerros. Se você tomar um banho de pés, sente-se e preste atenção a um assento quente.

A água deve estar inicialmente entre 35 e 36 graus Celsius e pode ser aquecida com água quente a 41 graus Celsius a cada 2-3 minutos. 15 minutos é suficiente, depois seque bem, coloque meias quentes e quentes, mova-se ou vá para a cama! O banho quente com os pés não é recomendado logo antes do descanso noturno, porque estimula a circulação sanguínea no trato respiratório superior com muita força e pode roubar o sono.

O clima interno seco na estação de aquecimento no inverno pode ser melhorado por umidificadores . E sempre se vista calorosamente! Pés quentes e secos são particularmente importantes. As meias de algodão e lã mantêm você mais quente do que as de material sintético. Se todo mundo tossir ou espirrar por toda parte, é hora de se esconder. Evite cumprimentos calorosos, beijos e abraços durante o período frio.

O chapéu de sol ( Echinacea purpurea) é frequentemente usado para prevenir resfriados . No entanto, especialistas da OMS desaconselham o uso do extrato do coneflower como prevenção da gripe em mulheres grávidas e crianças pequenas.

Medidas preventivas contra a gripe só são possíveis em certa medida, mas um estilo de vida saudável pode fortalecer o sistema imunológico e, assim, prevenir infecções. Uma dieta equilibrada não é apenas importante durante a gravidez, mas também evita cigarros e álcool, além de exercícios ao ar livre.

Os patógenos (vírus da gripe) que causam a propagação da gripe, por um lado, através de gotículas que entram no ar, por exemplo, ao falar ou tossir. Por outro lado, a transmissão ocorre através do contato com superfícies contaminadas, por exemplo, ao tocar um botão do elevador ou apertar as mãos. Portanto, deve -se sempre garantir uma higiene adequada .

  • Lavar as mãos e
  • o uso único de lenços de papel pode reduzir o risco de infecção.

No entanto, a vacinação contra influenza é a melhor proteção contra a gripe .

Como tratar um resfriado na gravidez?

Se o frio o pegou apesar de todas as medidas de precaução, isso não significa que você, como mãe expectante, não deve fazer nada sobre os sintomas irritantes. Comece com remédios caseiros inofensivos . Se isso não ajudar, você também pode tomar certos medicamentos , por exemplo, paracetamol (por exemplo, Dafalgan, Ben-u-ron) para diminuir a febre. Mas não tome qualquer medicamento levianamente e não se esqueça de consultar o seu médico ou farmacêutico com antecedência!

Em geral, é importante que você beba muito, de preferência bebidas quentes . Por um lado, isso compensa a perda de líquido ao suar, por outro lado, o muco pode ser melhor liquefeito. As mulheres grávidas estão felizes em usar preparações à base de plantas: no entanto, recomenda-se cautela aqui, porque muitos medicamentos para o chá não têm informações suficientes para definir riscos e, acima de tudo, limites de toxicidade para mãe e filho. 

Chás de frutas como frutas de rosa mosqueta, flor de tília e chá de sabugueiro são inofensivos . Você também pode beber suco de limão espremido na hora , puro ou diluído em água morna. O leite com mel quente bem experimentado também pode fazer o bem.

  • Óleos essenciais: se o nariz estiver muito abafado, você pode esfregar o peito com uma pomada brônquica com óleos essenciais (hortelã-pimenta ou angélica com tomilho e manjerona), que também abre o nariz. A inalação com vapor também é recomendada (por exemplo, Nasobol).
  • Caneta de inalação: Outra maneira de obter alívio é usar uma caneta de inalação. Os ingredientes ativos no inalador ou na pomada nasal são vegetais, principalmente mentol e óleo de agulha de pinheiro. O mentol, em particular, tem um efeito levemente entorpecedor, de resfriamento e descongestionante. Todas as três substâncias não são prejudiciais, nem mesmo no início da gravidez. Se você já teve boas experiências com um resfriado até agora, também pode usar o remédio agora na gravidez. A cânfora (cânfora) só deve ser usada com cautela: em altas doses, tem um efeito prejudicial no desenvolvimento do nervo e do cérebro das crianças.
  • Gotas nasais ou sprayscom os ingredientes oximetazolina (por exemplo, Nasivin / Nasivin – pur, VICKS Sinex), xilometazolina (por exemplo, Xylo-Mepha, Otrivin, Nasben, Triophan), tetryzolin (por exemplo, Rhinopront Top) também são permitidos por curtos períodos durante a gravidez com resfriados. De qualquer forma, seria menos favorável se você não pudesse absorver oxigênio suficiente pelo nariz entupido. Isso pode afetar seu bebê mais do que os efeitos colaterais mínimos de um medicamento. É melhor tentar primeiro um spray nasal diluído para bebês. Talvez um simples spray nasal de água do mar ajude, e você pode facilmente fazer uma colher de chá de sal em um copo de água (solução salina isotônica). Os sprays são melhores do que as gotas nasais, porque as gotas escorrem frequentemente pela garganta.
  • Banho de vapor: Se toda a cabeça parecer bufada e inchada, um banho de vapor de camomila ou tomilho é benéfico. A camomila inibe a inflamação das membranas mucosas, o tomilho promove a circulação sanguínea e afrouxa o muco. A secreção se liquefaz através dos vapores, pode drenar e liberar o nariz e seios da face novamente. O aumento do fluxo sanguíneo traz cada vez mais células imunológicas para as áreas inflamadas. E é assim que você pode preparar o banho de vapor: coloque um punhado de ervas em uma tigela e coloque uma toalha felpuda, ferva cerca de 1-1,5 litros de água e despeje sobre ela. Segure o rosto sobre o vapor, cubra a cabeça e os ombros com o pano. Inspire por cerca de dez minutos, depois seque, coloque roupas quentes e evite correntes de ar! Como alternativa, e se disponível em casa, a radiação da luz vermelha também pode ser útil.  
  • Banho frio: banhos frios com aditivos etéreos, por exemplo, de tomilho ou óleos de madeira macia, também são agradáveis . No caso de febre, um banho quente é inútil ou pode até causar uma tensão perigosa no corpo devido à temperatura adicional. E tome cuidado: não tome banho muito quente, para que a pressão sanguínea não caia muito. Saia da banheira lentamente. E nunca sem uma pessoa por perto que possa ajudar em uma emergência (desmaio, escorregamento).

O que fazer se você tiver tosse e dor de garganta durante a gravidez?

A tosse durante a gravidez preocupa todas as gestantes. No caso de um ataque de tosse, todo o abdômen se contrai como um espasmo – o bebê ainda está sendo tratado adequadamente? Os patógenos atingem a criança? O trabalho de parto prematuro pode ser desencadeado?

Não se preocupe: tossir não é perigoso para o seu bebê. O líquido amniótico envolve o bebê e absorve todas as vibrações de maneira confiável. A criança só percebe um balanço. Além disso, os patógenos não conseguem alcançar o feto devido ao resfriado comum e afins. E a estimulação do trabalho de parto só é possível se houver outros fatores que apresentam risco de nascimento prematuro.

A tosse é realmente um mecanismo protetor útil para remover o muco dos pulmões. Se possível, você não deve suprimi-lo. Mas pode ser demorado e irritante, às vezes até doloroso. Você quer um remédio que possa remediar rapidamente a situação. No entanto, como muitos medicamentos afetam o feto, deve-se tomar cuidado ao tossir durante a gravidez.

No caso de uma tosse forte, uma solução de muco pode ser alcançada primeiro com a inalação e muito líquido (chá de ervas, veja abaixo). Recomenda-se um xarope para tosse com tomilho (por exemplo, elixir da tosse Weleda) ou uma preparação de hera (por exemplo, prospan) durante a gravidez. Esfregar uma pomada no peito com óleos essenciais, como tomilho e manjerona, também pode ajudar. Um envoltório de batata quente aquece profundamente e pode aliviar a tosse. Para isso, três batatas devem ser cozidas, amassadas e, após verificação da temperatura, embrulhadas em um pano e colocadas no peito.

Se isso não der certo, pode ser tomado um chamado mucolítico, como acetilcisteína (por exemplo, Fluimucil), ambroxol (por exemplo, Mucosolvon) e bromexina (por exemplo, Bisolvon). É melhor fazer isso de manhã para que o muco liquefeito possa ser tossido. Os sais de iodo para dissolução do muco devem ser evitados durante a gravidez, pois podem dificultar o desenvolvimento da glândula tireóide fetal.

Para a irritação da tosse, o Weleda Pertudoron cai ou, se isso não ajudar, dextrometorfano (por exemplo, Dextromed, Calmesin Mepha, Bexin, Calmerphan-L) são recomendados sob supervisão médica.

As mulheres grávidas não devem tomar codeína: suspeita-se que cause malformações no início da gravidez – também pode causar constipação como efeito colateral. Os medicamentos Coltsfoot também são contra-indicados devido ao seu teor de alcalóides de pirrolizidina, e o óleo de erva-doce pode ter um efeito de promoção do aborto.

A dor de garganta é melhor tratada com muito chá quente feito de anis, flores de camomila, folhas de hortelã-pimenta (uma vez que a hortelã promove o refluxo, apenas por um curto período de tempo, ou seja, não por mais de uma semana) e com pastilhas locais (por exemplo, camomila, glicerina ou pastilhas de sálvia ou equinadorona) Pastilhas soltas com baixa dose de extrato de Echinacea) e um cachecol quente. Leite quente com mel e gargarejo com uma solução de benzidamina, clorexidina ou cloreto de dequalinum são bons para você. 

Cloreto de cetilpiridina ou hexetidina também ajuda às vezes. A inalação com sal de mesa também é benéfica: um inalador de vapor da farmácia é preenchido com água salgada quente (9 g de sal / litro de água). Ao inalar o vapor de água, as membranas mucosas são umedecidas e o muco se solta.

Proteção preventiva: a vacina contra a gripe é adequada para mulheres grávidas?

Para prevenir a gripe , as gestantes devem ser vacinadas. O Comitê Permanente de Vacinação (STIKO) aconselha explicitamente as vacinações sazonais contra influenza durante a gravidez: O que é especial sobre o vírus influenza é sua alta taxa de mutação. Isso significa que eles podem mudar rapidamente – isso dificulta a produção de vacinas. O contágio é possível a cada estação. 

As mulheres grávidas saudáveis ​​são, portanto, aconselhadas a serem vacinadas a partir do quarto mês de gravidez . Se houver um risco aumentado para a saúde, por exemplo, devido a uma doença básica como diabetes ou asma, a vacinação é recomendada mesmo no primeiro trimestre da gravidez.

O bebê também se beneficia dessa vacinação: os anticorpos passam da mãe para a criança através da placenta (bolo da mãe) . Essa proteção permanece com a criança nos primeiros meses após o nascimento. STIKO confirma a segurança das vacinas para mãe e filho (a partir de 09.2012); Não foi encontrado um número aumentado de reações graves à vacina contra a gripe.

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