Massagem para bebês: 10 instruções práticas

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Tocar, acariciar, massagear – uma massagem no bebê não só garante o bem-estar do bebê, mas também fortalece a confiança e a relação pai-filho. E você também conhece a linguagem corporal do seu bebê – e reage de acordo.

Tocar, acariciar, massagear – uma massagem no bebê não só garante o bem-estar do bebê, mas também fortalece a confiança e a relação pai-filho; porque você aprende a linguagem corporal do seu bebê e reage a ela.

Com uma massagem no bebê, você pode não apenas estragar o seu filho, mas também fazer muito pela sua saúde e desenvolvimento. Damos-lhe dicas para o tratamento perfeito: 10 instruções de massagem para bebês.

Somente o contato com a pele é maravilhoso para o bebê, e uma massagem amorosa no bebê não é apenas uma sensação de segurança. Com ações direcionadas, você também pode apoiar as funções do corpo do seu filho de forma positiva. Porque com as massagens – além do bem-estar do bebê – há também o fortalecimento dos músculos, circulação e todo o corpo. E por último, mas não menos importante, como mãe, a massagem o deixará mais seguro ao lidar com seu filho.

Massagem para bebês – todo o programa de bem-estar

Nem todo bebê fica imediatamente emocionado quando é massageado. Alguns podem até chorar no início da massagem. Mas isso não significa necessariamente que eles não gostem. É apenas novo e desconhecido. Por outro lado, existem bebês que gostam de massagear imediatamente e também mostram claramente esticando a barriga na sua direção. Existem diferentes tipos de massagens para bebês – mas uma coisa é a mesma: elas estimulam o bebê, promovem o vínculo entre pais e filho e podem até ajudar com flatulência e dor de estômago irritantes.

Massagem para bebês: como fazer da forma correta

Antes de cada um dos seus tratamentos de massagem, lembre-se do princípio importante: uma massagem no bebê sempre deve ser realizada com a criança e não com ela. Outras dicas para seus tratamentos de massagem são:

  • todos os movimentos de cima para baixo, da cabeça aos pés
  • e sair correndo do centro do corpo
  • repita cada movimento três a cinco vezes

O que você precisa para uma massagem no bebê

Suas mãos devem estar confortavelmente quentes para que seu bebê possa relaxar durante a massagem. A fase de aquecimento também pode prepará-lo para o ritual de massagem do bebê. Por exemplo, um banho de mão a uma temperatura da água em torno de 35 graus é agradável antes da massagem do bebê. Esfregar as palmas das mãos, de preferência com algumas gotas de óleo, garante a temperatura inicial perfeita.

Para conhecê-los e experimentá-los, aqui estão 10 instruções para diferentes técnicas de massagem do bebê que podem ajudar com uma grande variedade de reclamações e também promover o desenvolvimento do seu bebê.

10 instruções práticas para a massagem perfeita do bebê

1. Massagem do bebê contra dor de estômago em bebês
Muitos bebês sofrem de cólicas e flatulência dolorosas de três meses na primeira metade da vida . A massagem a seguir é uma técnica que acalma o trato gastrointestinal e ajuda a aliviar a pressão.

Eis como funciona: O bebê está deitado de costas. Agora massageie a barriga em um movimento circular com pressão suave. Alternativa: mova as palmas das mãos do umbigo para as pernas – então o excesso de ar escapa e o bebê se sente aliviado.

2. Instruções para massagem na zona de reflexo dos pés
Uma massagem na zona de reflexo nos pés é agradável para o bebê e eficaz para todo o organismo, pois suporta a função do órgão. O princípio desta técnica simples: a estimulação de certos pontos tem um efeito de equilíbrio em órgãos como o estômago e intestinos, além de todo o metabolismo.

É assim que funciona: massageie toda a planta do pé, pouco a pouco, com o polegar. Dessa forma, você grava automaticamente todas as zonas reflexas importantes.

3. Massagem do bebê para se acalmar
A produção de hormônios do estresse no corpo, como o cortisol, é mais lenta. Seu filho se acalmará muito rapidamente durante a massagem e começará o dia equilibrado.

Eis como: Deite seu bebê de costas na sua frente. Agora passe as mãos uniformemente dos ombros até as pernas – primeiro da parte superior esquerda para a parte inferior direita, depois da parte superior direita para a parte inferior esquerda. Com esse toque diagonal, o cérebro involuntariamente muda para o relaxamento.

4. & 5. Duas técnicas de massagem para aliviar a tensão
Seu bebê já pode mostrar sinais de tensão. Você pode ajudá-lo a relaxar com uma massagem relaxante.

Método 1 – Veja como: Deite seu filho de bruços e massageie as costas com um pouco de óleo morno, do pescoço ao fundo dos poões. Depois disso, faça o mesmo na parte de trás das pernas. Quando terminar, vire o seu filho e continue com a massagem na frente.

Método 2 – É assim que funciona: Outro método de relaxamento é o seguinte: Nas costas do bebê, use os dedos para descrever pequenos círculos simétricos. Usando esta técnica, massageie esquerda e direita ao longo da coluna, calmamente até o fundo. Qualquer tensão nas costas será relaxada.

6. Massagem na zona de reflexo das mãos do bebê
A massagem das mãos do bebê apóia a consciência corporal do bebê.

Eis como funciona: use os polegares para acariciar com delicadeza a palma da mão, da parte inferior às pontas dos dedos. Em seguida, massageie os dedos com o polegar e o indicador em movimentos circulares da raiz à ponta do dedo. Então você massageia as duas mãos.

7. Massagem infantil para fortalecer o sistema circulatório Com esta massagem, você promove a circulação sanguínea do seu filho. Também estimula toda a circulação do bebê.

Veja como: Primeiro, espalhe um pouco de óleo nas palmas das mãos. Em seguida, segure cuidadosamente um tornozelo com a mão esquerda. Com a mão direita, bata o mais rápido e com a menor pressão possível do lado de fora, do tornozelo até o quadril. Em seguida, a mão direita agarra o tornozelo, enquanto a esquerda acaricia o interior da perna. Você faz o tratamento duas vezes por perna.

8. Massagem facial relaxante – Você pode usá-lo para aliviar a tensão na área da mandíbula.

Eis como funciona: Para o rosto delicado do seu bebê, use as pontas dos dedos ou o polegar para uma massagem. Em pequenos movimentos circulares, mova os dedos dos músculos da mastigação de baixo para as orelhas. Isso libera qualquer tensão na mandíbula. Se o seu filho achar a massagem facial agradável, você ainda poderá acariciar as palmas do nariz à bochecha e depois da testa às têmporas.

9. Massagem das mamas para o bebê
Este tratamento é principalmente para o bem-estar geral do seu filho.

Eis como funciona: O bebê está deitado de costas. Com a palma da sua mão, acaricie lentamente o ombro oposto. Você pode colocar o ombro com uma pressão suave. Depois de alguns segundos, você volta à posição inicial e começa novamente. Esta técnica de massagem é chamada “alça de borboleta”. Outro identificador para massagem de mama é chamado de “livro aberto”. Você pode traçar o formato das costelas com as duas mãos, nos dois lados e, claro, de dentro para fora.

10. Massagem nos braços e pernas
É tão benéfico e relaxante quanto uma massagem de corpo inteiro para nós, adultos.

É assim que se faz:

  • Passe do braço para as mãos com as duas palmas ao mesmo tempo
  • pegue um braço com as duas mãos e torça-o cuidadosamente do ombro ao pulso. Você tem que testar a pressão certa em seu filho. Alguns bebês gostam de ser tocados com um pouco mais de força; outros, como pressão suave.
  • golpe com as duas palmas das coxas aos pés ao mesmo tempo
  • você também pode “torcer” a perna com cuidado com as duas mãos, da coxa ao tornozelo
  • Massageie o calcanhar com pressão suave e movimentos circulares com os polegares e, em seguida, afague suavemente os dedos individuais

Ao massagear seu filho, você também está fazendo uma coisa boa, porque essa massagem tem algo meditativo e você também pode relaxar. Seu filho também mostrará quais testes confirmaram por um longo tempo: bebês que são massageados regularmente são mais atenciosos, curiosos e saudáveis.

Dicas de especialistas

Certamente você quer experimentar você mesmo. E isso não é tão difícil. A coisa mais importante: ouse tocar seu filho com uma pressão suave. Você dificilmente pode fazer algo errado. Bruno Walter, desenvolvedor da bem conhecida massagem harmônica para bebês, diz que os bebês gostam de ser tocados com firmeza e segurança, porque isso lhes dá uma sensação de segurança. Por outro lado, um bebê pode achar desconfortável e até nervoso se for apenas acariciado com as pontas dos dedos.

Alguns bebês podem precisar se acostumar com a massagem do bebê primeiro. Então é melhor conversar com ele gentilmente e tentar sintonizá-lo com a massagem. Se isso não funcionar, a massagem do bebê deve ser adiada para o dia seguinte, aconselha o especialista. De outro modo, a massagem harmônica para bebês de Bruno Walter não é uma forma de terapia no sentido médico, mas sim uma massagem relaxante pura. No entanto, muitas vezes é possível influenciar positivamente problemas comuns na infância, como inchaço ou problemas em adormecer.

Preparação para a massagem do bebê

Um clima descontraído é crucial. Isso inclui o ambiente apropriado. A luz fraca e a música suave criam uma atmosfera calma e aconchegante. Escolha um local aconchegante para a massagem do bebê, por exemplo, na cama. Almofadas ideais são peles de cordeiro ou cobertores macios para bebês, feitos de fibras naturais .

A sala deve ser bem ventilada e a temperatura deve ser de pelo menos 24 graus. Para recém-nascidos, é aconselhável instalar adicionalmente um aquecedor radiante. O óleo de massagem certo também faz parte dos preparativos. Na melhor das hipóteses, este deve ser um óleo natural * que penetre bem na pele. Sob nenhuma circunstância você deve usar óleos essenciais, pois aumentam o risco de alergias e podem irritar seu bebê com sua fragrância forte.

O que você precisa para uma massagem no bebê

Suas mãos devem estar confortavelmente quentes para que seu bebê possa relaxar durante a massagem. A fase de aquecimento também pode prepará-lo para o ritual de massagem do bebê . Por exemplo, um banho de mão a uma temperatura da água em torno de 35 graus é agradável antes da massagem do bebê. Esfregar as palmas das mãos, de preferência com algumas gotas de óleo, garante a temperatura inicial perfeita.

Quando é a melhor hora para uma massagem no bebê?

Se você está tenso ou inquieto e nervoso, não deve massagear, porque seus sentimentos são transferidos para o seu filho. Um momento desfavorável é também imediatamente após a refeição ou se o seu filho estiver com febre . Também é aconselhável ter cuidado especial após uma hérnia ou hérnia umbilical, porque o tórax, o abdome e a pelve não devem ser estressados.

De onde vem a massagem do bebê?

Kumara Abhyanga é chamada de massagem para bebês, de onde vem: sul da Índia. Bebês indianos são massageados desde o primeiro dia de vida. Nas primeiras semanas de vida, geralmente é uma massagem curta de cerca de dez minutos. O tempo de tratamento é aumentado semanalmente até o tempo total de massagem ser de aproximadamente 20 minutos. No início dos anos 80, Vimala Schneider McClure fundou a Sociedade Internacional de Massagem para Bebês IAIM nos Estados Unidos O fundador conheceu a massagem do bebê em um orfanato na Índia em 1973. Dos tratamentos de massagem indianos e suecos complementares, juntamente com seu conhecimento de yoga e reflexologia, ela desenvolveu seu programa de massagem para bebês. Em 1995, a Sociedade Alemã de Massagem para Bebês (DGBM)trazido à vida. Existem também cursos de treinamento avançado e instrutores de curso treinados .

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