Gravidez e parto

Parto natural é realmente melhor?

Mãe no parto

Você tem dez meses únicos de gravidez e o nascimento do seu filho ainda está à sua frente. O nascimento é um processo de iniciação para você e seu bebê. É por isso que todo nascimento deve ser o mais natural e gentil possível, porque a experiência do nascimento pode moldar uma pessoa pelo resto da vida – também positiva! Leia o que você pode fazer com antecedência para experimentar um parto bonito, natural e gentil.

O nascimento é doloroso ou bonito?

No mundo civilizado, associamos dor, sofrimento e medo ao nascimento há séculos. No entanto, os povos indígenas e novos métodos mostram que o parto pode ser uma experiência maravilhosa, positiva e completamente indolor.

O nascimento espontâneo

“Espontâneo” é um nascimento na medicina quando a criança nasce naturalmente e sem cirurgia, como uma cesariana ou uma pinça. No mundo dos médicos, no entanto, espontâneo não significa “rápido”, “simples” ou mesmo “sem suporte de tecnologia médica”.

Um nascimento “natural”, por outro lado, normalmente não requer nenhum auxílio técnico. A assistência médica deve ser reservada para emergências reais, a fim de salvar a vida de mãe ou filho e certamente não se tornar uma rotina.

Porque todas as atividades, como exames médicos, conversas ou até pensamentos da mãe sobre outras coisas além do recém-nascido, podem perturbar maciçamente o corpo parturiente e, portanto, um processo natural de nascimento, de modo que somente então ou mesmo as primeiras intervenções médico-técnicas são necessárias.

O nascimento natural

Mas o que exatamente “nascimento natural” significa? A posição de nascimento desempenha um papel crucial para um nascimento natural. Uma posição vertical de nascimento é mais natural que a posição supina de hoje na cama.

A posição vertical – por exemplo, sentado, em pé, agachado ou ajoelhado – diminui o peso do bebê, o líquido amniótico e o útero, o que ajuda a abrir o colo do útero.

A mulher que dá à luz também tem muito mais força para pressionar, a criança desliza ao longo do caminho da gravidade e não precisa superar curvas ou obstáculos desnecessariamente criados, como é o caso da posição supina. Aqui, a pressão da imprensa leva ao esvaziamento do intestino, em vez de apoiar a criança em seu caminho através do canal de parto.

A pressão dos músculos uterinos também tem um efeito muito mais forte na posição vertical, as contrações são mais eficazes e empurram o bebê para a frente mais rápido e suavemente. Como resultado, há menos lesões, como lágrimas no períneo ou na vagina.

Portanto, se as mulheres são livres para escolher como querem dar à luz – com a escolha mais instintiva de uma posição vertical – há comprovadamente (1) menos complicações.

Preparação ativa para o parto evita dor

As mulheres que estão se preparando de maneira ideal para o parto têm menos medo e requerem significativamente menos analgésicos e tecnologia de monitoramento do que aquelas que são cegas e desavisadas sobre a situação.

Mas o medo e a ignorância sobre o processo de nascimento levam a cólicas, má circulação sanguínea, maior liberação de hormônios do estresse e, como em um círculo vicioso, grande dor.

Quanto mais a mulher que dá à luz conhece e está interessada no parto, melhor ela pode evitar seus medos antes do nascimento. É muito mais fácil gerenciar o parto em um ambiente descontraído e sem medo.

Especialmente quando a futura mãe pode seguir sua intuição e escolher livremente sua posição de nascimento ou pelo menos experimentar opções diferentes, como posições em sentar, deitar (também de lado), em pé, na água, agachando-se, com móveis especiais para o parto, como Roda de nascimento, banco, bola de nascimento ou algo semelhante e, em seguida, tome a posição que for mais confortável para eles.

Respiração direcionada para um parto indolor

O conhecimento da respiração direcionada e correta também pode contribuir significativamente para um nascimento natural e indolor e apoiar perfeitamente o processo de nascimento.

Com a respiração correta, a mulher que dá à luz aumenta a saturação de oxigênio em seu corpo e na do filho. Isso contribui para o relaxamento em um nível físico, o que, por sua vez, promove a circulação sanguínea e, portanto, tem um efeito adicional de relaxamento e alívio da dor.

Pergunte à sua parteira!

As parteiras podem transmitir conhecimentos valiosos para o nascimento antes do nascimento da mulher grávida e seu importante conhecimento z. B. explique sobre relacionamentos físicos.

Se a mulher que dá à luz estabiliza a cintura escapular, por exemplo, apoiando os braços ou segurando as cordas, as bordas da mesa ou o parceiro, ela permite uma “folga” na pelve, que pode ser reforçada por movimentos pélvicos circulares.

A abertura da boca durante a expiração (por exemplo, na letra “A”) também abre o colo do útero – aqui há uma conexão física.

Essas são dicas e oportunidades inestimáveis ​​para apoiar ativa e ativamente seu próprio corpo durante o trabalho de parto e, assim, contribuir para um parto fácil e indolor.

Medo e ignorância: os piores inimigos de um nascimento harmonioso

O ginecologista inglês Grantly Dick-Read (1890 a 1959) teve a ideia de que a dor durante o parto deveria ser aliviada de maneira diferente da dos anestésicos. A partir de então, ele documentou todos os nascimentos e publicou seu livro: O nascimento natural em 1933.

Nele, ele descreve que o medo e a ignorância são os piores inimigos da entrega natural. Ele postula que o parto não é dor, mas trabalha e evita palavras com contrações como trabalho ou dor e, ao contrário, fala da sensação muscular do útero.

Seu livro “Tornando-se uma mãe sem dor, o nascimento natural” foi publicado pela primeira vez em alemão em 1950. O básico explicado aqui abriu o caminho para o método moderno de hipnobirthing descrito abaixo:

Dick-Read explica primeiro que a dor no parto nada mais é do que uma doença da civilização, uma vez que quase não há partos dolorosos nas tribos indígenas.

Segundo Dick-Read, uma grande proporção de dores no parto surge como resultado das expectativas antes do nascimento. Com base em histórias de outras mulheres, retratos na televisão, etc., a mulher acredita que um parto deve sempre e, em qualquer caso, ser acompanhado por fortes dores. Ela tem medo dessa dor. Esse medo leva a cãibras e as cólicas apenas agora à dor. Fala-se de “síndrome do medo-tensão-dor”.

Dick-Read desenvolveu seu método Read a partir desse problema: um sistema de psicoprofilaxia pré-natal. Assim, a dor no parto é reduzida pela influência psicológica e física da mãe grávida, por exemplo, por certos exercícios de relaxamento e relaxamento, pela educação e instruções sobre o processo de nascimento ou, finalmente, eliminando o medo do nascimento que leva a cãibras e dores.

O papel de apoio do pai no parto também é considerado pela primeira vez por Dick-Read.

Parto indolor

Com base nas descobertas de Grantly Dick-Read, Marie F. Mongan desenvolveu o método de hipnobirthing. Este método tem sido utilizado com sucesso nos EUA há décadas e já ajudou muitas mulheres em trabalho de parto a ter um parto sem dor e, portanto, positivo.

Com o método de hipnobirthing, as mulheres grávidas aprendem técnicas de relaxamento, enfrentando ansiedade e auto-hipnose em cursos pré-natais. Sentimentos de medo e tensão devem ser substituídos por calma, bem-estar e confiança.

Isso permite que a mulher que dá à luz evite a síndrome de ansiedade-tensão-dor explicada antes, durante e após o nascimento. A duração do nascimento pode ser consideravelmente reduzida, e os analgésicos químicos são quase inexistentes.

O hipnobirthing também pode aprofundar o relacionamento entre mãe, filho e pai e tornar o nascimento uma experiência maravilhosa e alegre para todos os envolvidos.

Outra vantagem das sessões de hipnoterapia durante a gravidez é que as crianças em posição pélvica podem ser feitas para se posicionarem de maneira ideal pouco antes do nascimento.

Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Vermont e da Faculdade de Medicina da Universidade do Arizona com 200 participantes (todos com um bebê em posição de culatra, pelo menos na 36ª semana de gravidez) chegou ao seguinte resultado interessante:

No grupo de 100 mulheres que receberam treinamento de relaxamento com hipnoterapia, 81% dos bebês haviam se mudado para a posição correta do nascimento – em comparação com apenas 26% no grupo de comparação sem terapia. 2)

Nascimento indolor de acordo com Fernand Lamaze

Fernand Lamaze (1891 a 1957) foi um médico e obstetra francês que desenvolveu exercícios de relaxamento para um parto natural e indolor. De acordo com Lamaze, uma mulher pode reduzir a dor se considerar o parto uma experiência positiva e neutralizar a dor do parto com técnicas direcionadas de respiração e relaxamento. O parceiro desempenha um papel importante e de apoio.

A forma moderna também inclui o uso de envelopes quentes e frios, a mudança de posição e o uso de uma bola sentada para uma posição vertical mais natural.

Yoga como preparação para o parto

Durante toda a gravidez, mas especialmente logo antes do nascimento, você pode relaxar conscientemente seu corpo e mente com exercícios de ioga específicos e se preparar ativamente para um trabalho de parto eficaz.

O yoga é uma forma especial de preparação para o parto, porque você aprende a relaxar com o resto do corpo enquanto o útero está sob tensão.

Aprender a deixar ir conscientemente, combinado com a respiração correta, é uma grande ajuda – não apenas no nível físico, mas também no nível mental, pois você deve deixar o bebê pela primeira vez para que ele possa nascer.

No yoga, a respiração é o elo entre corpo, mente e alma. A constante concentração na respiração não só oferece segurança e autoconfiança durante o nascimento, mas também ajuda a confiar em sua força e canalizar a energia.

Existem alguns exercícios de ioga para se preparar para o parto, que abrem especificamente a pelve e esticam os quadris. Isso também garante uma mente aberta.

Esses exercícios liberam bloqueios e tensão no assoalho pélvico e, assim, facilitam a saída do bebê do assoalho pélvico.

Exercícios como a borboleta – Badhrasana, o corvo ou a posição agachada – Kali Asana, o gato – Majerasana ou a posição da criança – Balasana se enquadram nessa categoria. Agora existem aulas de ioga para mulheres grávidas ou aulas de ioga pré-natal em todas as cidades.

Um professor de yoga treinado pode mostrar e guiá-lo nos exercícios perfeitos para suas necessidades.

Se você não tem experiência anterior com exercícios de ioga, não tente fazer nada sozinho durante a gravidez e pouco antes do nascimento, mas certifique-se de receber instruções de um professor de ioga. Só então você estará realmente familiarizado com as técnicas de ioga e poderá usá-las no parto.

O nascimento imperial

As mulheres que nascem através de uma cesariana geralmente se queixam de trauma causado por esse tipo de experiência de parto.

Alguns anos atrás, os médicos do Charité em Berlim iniciaram o Kaisergeburt. É um parto por cesariana, mas a mãe pode experimentar os processos de nascimento.

O protetor de tela é removido imediatamente após a abertura da barriga. A partir desse momento, a mãe tem uma visão clara do processo de nascimento e pode até ajudar com o parto, participando ativamente do aperto do bebê.

A mãe coloca seu bebê imediatamente – ao contrário de uma cesariana convencional – colocado na pele e o parceiro pode cortar o cordão umbilical do bebê como um nascimento espontâneo.

Dessa forma, a mãe pode experimentar o parto de forma mais intensa e ativa e se sente mais próxima do bebê.

Existe significativamente mais proximidade entre mãe e filho, o que permite um melhor vínculo mãe-filho e relacionamento.

O Kaisergeburt ainda não é praticado em todas as clínicas alemãs, mas é uma boa alternativa para uma cesariana planejada.

Discuta esta opção com o seu médico se precisar de uma cesariana do ponto de vista médico.

O nascimento gentil

O ginecologista, obstetra e escritor francês Frédérick Leboyer (* 1918) é o fundador da obstetrícia suave. Parto suave significa manuseio cuidadoso do bebê após o nascimento:

  • A maternidade é quente e a luz é fraca, para que o bebê não entre em choque ao passar do útero para o mundo.
  • O recém-nascido é imediatamente colocado no estômago da mãe, em vez de ser separado, examinado, banhado e vestido antes que a mãe possa entrar em contato com seu filho.
  • Devido ao contato imediato com a pele, o bebê sente o calor e ouve os batimentos cardíacos familiares da mãe. Ele pode se recuperar da tensão do parto em um sentimento maternal de segurança.
  • O cordão umbilical não é cortado imediatamente, o que facilita para o bebê mudar para a respiração independente.
  • O bebê e a mãe têm tempo suficiente para se conhecerem e se conhecerem.
  • É permitido que o bebê beba no peito pela primeira vez, de acordo com suas próprias necessidades e senso de tempo.
  • Só muito mais tarde são dados os passos seguintes, como examinar, medir, pesar e apertar.
  • O bebê não é mais permanentemente separado da mãe e colocado em outro quarto.

Tudo isso permite um vínculo mãe-filho saudável e profundo, essencial para que ambos tenham uma experiência positiva de nascimento.

O nascimento do lótus – o cordão umbilical cai sozinho

Com um nascimento de lótus, o cordão umbilical não é rompido após o nascimento. A placenta permanece ligada ao bebê até o cordão umbilical cair naturalmente após três a cinco dias.

A placenta é o primeiro órgão em desenvolvimento da criança e não um órgão pertencente à mãe. A separação do cordão umbilical imediatamente após o nascimento é equivalente a uma amputação com a correspondente separação e dor fantasma.

No entanto, se alguém reconhece a placenta como parte do bebê e a deixa até se soltar, isso satisfaz a necessidade básica de apego imperturbável e nutrição materna imperturbável.

Ao manter a placenta conectada ao bebê através do cordão umbilical no momento do nascimento do lótus até que o cordão umbilical se separe do corpo do bebê por si só, o risco de infecção é significativamente reduzido em contraste com um coto umbilical aberto, com um corte acentuado imediatamente após o nascimento é causado.

Leve a placenta para casa

Mas o que acontece com a placenta após o nascimento. Isso geralmente é descartado. No entanto, se o bebê permanecer conectado à placenta, ela precisará de tratamento especial.

A placenta é, portanto, deixada pingar em uma peneira e depois envolvida em um pano macio. Após 24 horas, a placenta é salgada com sal marinho e também pode ser esfregada com óleos aromáticos ou à base de plantas. Após uma hora, o sal é retirado novamente com um pano seco, a placenta é embrulhada novamente em panos e embalada em um saco especialmente costurado. As toalhas ao redor da placenta são renovadas todos os dias.

O cordão umbilical continua a secar até finalmente cair.

É importante apenas garantir que a placenta seja sempre usada no mesmo nível que o bebê. É assim que ocorre uma transfusão completa de sangue, nutrientes e hormônios. O corpo do bebê ainda se beneficia muito com esse órgão valioso e pode mudar gradualmente para a respiração independente.

Bebês mais relaxados após o nascimento do lótus

Os bebês nascidos dessa maneira são visivelmente mais relaxados e calmos, perdem menos peso ao nascer e menos propensos a icterícia do que os bebês que tiveram o cordão umbilical cortado na primeira hora após o nascimento.

O nascimento do lótus melhora a harmonia fisiológica do bebê e equilibra todos os processos do corpo, o que é uma excelente base para uma saúde forte e duradoura.

Não cortar o cordão umbilical pode ajudar bebês cesarianos ou prematuros a chegar adequadamente ao mundo.

No entanto, essa forma de nascimento ainda é uma raridade observada criticamente na Alemanha. Se você deseja um nascimento de lótus, em qualquer caso, discuta minuciosamente o procedimento com as parteiras e médicos de sua escolha ou com seu hospital e, idealmente, registre tudo por escrito em uma folha de informações para que todos os envolvidos saibam o que deve ser feito e como.

Seu parceiro terá a tarefa de vigiar e reforçar seus desejos logo após o nascimento, para que uma parteira zelosa e experiente não corte acidentalmente o cordão umbilical antes que você possa impedi-lo.

Agora desejamos a você um nascimento natural, sem dor, consistentemente positivo e gentil, e um momento maravilhoso com seu bebê!

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