Remédios caseiros para a azia na gravidez

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Azia durante a gravidez pode ser muito desconfortável. Use estas dicas para evitar regurgitação ácida. Também mostramos quais remédios caseiros ajudam em casos agudos.

De azia ou refluxo ocorre quando o quimo e o suco gástrico chegam ao esôfago. Isso é acompanhado por uma dor ardente por trás do esterno até o pescoço.

Durante a  gravidez , a regurgitação ácida afeta muitas mulheres no último trimestre da gravidez. Para alguns, no entanto, começa mais cedo. O corpo da gestante muda durante esse período devido a hormônios. Além disso, o bebê está ficando maior e pressionando contra o estômago.

Azia durante a gravidez é desconfortável, mas um problema relativamente inofensivo. Isso não coloca em risco a mãe e o filho. Você também pode fazer muito para evitar a regurgitação ácida. Se isso acontecer, existem alguns remédios caseiros eficazes que ajudam suavemente sem sobrecarregar o bebê. A boa notícia: assim que a criança nasce, a azia geralmente desaparece sozinha.

Não há necessidade de ficar ácido se você tiver azia durante a gravidez. Claro, pode ser muito desconfortável. Mas a sensação de queimação no esôfago pode ser bem tratada. Reunimos algumas dicas para você se livrar do mal irritante.

  • Muitas mulheres grávidas aumentaram a azia a partir da segunda metade da gravidez
  • Azia é problemática, mas não perigosa
  • A causa da sensação de queimação no esôfago é o útero em crescimento, que pressiona contra o estômago, o que pode causar o aumento do ácido estomacal e irritar a membrana mucosa sensível
  • Uma mudança nos hábitos alimentares pode proporcionar alívio

Um pensamento reconfortante de antemão: você não é a única mulher que sofre de azia durante a gravidez. Muitas gestantes apresentam sintomas mais ou menos graves, principalmente a partir da segunda metade da gravidez. Para muitas mulheres grávidas, no entanto, é a primeira vez em suas vidas que elas precisam lidar com essa desconfortável sensação de queimação no esôfago e aumento do ácido estomacal. Então o que fazer? Nós lhe diremos quais causas, quais sintomas e quais tratamentos diferentes estão disponíveis. E outra boa notícia: o fantasma geralmente acaba assim que você segura seu bebê nos braços.

Azia na gravidez: causas físicas

Há uma explicação plausível para a azia durante a gravidez: porque a criança no útero está ficando maior, ela pressiona contra o estômago e reduz seu volume. O estômago geralmente é incapaz de suportar essa pressão, especialmente durante refeições maiores. O esfíncter gástrico não está mais apertado, o que faz com que o ácido estomacal suba e irrite a membrana mucosa sensível do esôfago. Outro pano de fundo para as queixas é a situação hormonal especial durante a gravidez. Torna o tecido do corpo mais complacente, de modo que o estado normal de tensão no estômago diminui. Infelizmente, o esfíncter para o esôfago está agora mais fraco. Assim, o ácido também pode aumentar mais facilmente. Os chutes particularmente fortes do bebê costumam ser a razão pela qual o suco gástrico volta ao esôfago.

A razão pela qual muitas mulheres sofrem de azia durante a gravidez é devido às alterações pelas quais o corpo grávida sofre:

  • Um gatilho para azia na gravidez é o hormônio da gravidez progesterona . Ele afrouxa os músculos para que o útero possa se expandir bem. A progesterona também atua na válvula entre o esôfago e o estômago. O anel muscular, que normalmente fecha bem, fica mole como resultado. Como resultado, pequenas quantidades de ácido estomacal e mingau retornam ao esôfago. O ácido estomacal irrita o esôfago, causando uma sensação desconfortável de queimação atrás do esterno até o pescoço.
  • Azia durante a gravidez também é promovida pelo bebê em constante crescimento . A partir da 34ª semana de gravidez, a criança ganha cerca de 200 gramas de peso de uma semana para a outra. O útero precisa de mais e mais espaço e deixa cada vez menos espaço para o estômago. Devido à pressão do útero no estômago, seu esfíncter se abre mais facilmente e é mais provável que o ácido estomacal aumente.

Azia durante a gravidez: ajuda em casos agudos

Se você sofre de azia durante a gravidez, evite medicamentos fortes por causa dos efeitos colaterais. Se os sintomas forem muito graves e os remédios caseiros não melhorarem, é melhor discutir o problema com seu médico.

Medicamentos alternativos, como os sais, são formas menos estressantes de tratar a azia durante a gravidez. Peça conselhos ao seu naturopata ou parteira.

Além disso, existem inúmeros  remédios caseiros para azia que aliviam suavemente os sintomas sem pôr em risco o nascituro:

  • Mastigue lentamente algumas aveias , avelãs ou amêndoas descascadas (!). Eles devem ligar o excesso de ácido estomacal no estômago e, assim, reduzir a sensação de queimação. Como alternativa, você pode mastigar um pão, um pedaço de tostas ou uma fatia de torrada.
  • Leite, requeijão e iogurte são inibidores naturais de ácido. Se a azia ocorrer de manhã, alguns goles de leite ou iogurte podem aliviar os sintomas.
  • Terra cura natural  amortece o ácido do estômago. Coloque uma colher de sopa de pó de argila fina em um copo de água morna e beba o líquido em pequenos goles.
  • Também refrigerante pode neutralizar o ácido do estômago e, assim, aliviar o desconforto. Simplesmente dissolva uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. É melhor beber a água com gás depois de comer ou sentir dores agudas.
  • Para algumas mulheres, o chá de camomila ajuda  contra a azia durante a gravidez. O chá suporta a digestão e alivia a indigestão. O chá de erva-doce funciona melhor se você beber uma xícara em pequenos goles após cada refeição. Também o chá de erva-doce  pode ajudar.
  • Também é dito que uma colher de sopa de suco de batatas cruas ajuda a combater a azia. Você pode obter suco de batata em farmácias bem abastecidas, lojas de produtos naturais ou lojas de produtos naturais. Este remédio caseiro também pode ser feito por você: raspe uma batata orgânica finamente em um ralador e pressione o purê de batatas cruas com um pano limpo.

Como você pode aliviar ou evitar azia através de seus hábitos alimentares

Cada pessoa reage de maneira diferente a certos alimentos. Portanto, faz sentido monitorar como seu corpo reage a certos alimentos. Talvez você tenha azia antes da gravidez e, portanto, experimente o que não é bom para você. Mas, se não, uma dieta mais consciente, necessária durante a gravidez, o ajudará. Isso também inclui as seguintes dicas que você deve considerar ao comer:

  • Coma várias pequenas refeições ao longo do dia em vez de comer demais de uma só vez. Dessa forma, você não sobrecarrega seu estômago.
  • Tenha cuidado ao comer alimentos com a menor gordura possível, porque pratos gordurosos e também particularmente picantes e azedos promovem os sintomas – por isso, é melhor evitar e proteger o estômago!
  • Evitar bebidas carbonatadas, café, chá, sucos de frutas e doces também pode fazer maravilhas.
  • Beba um ou dois goles de água morna antes de comer. Isso ajuda o estômago com o trabalho digestivo.
  • Coma devagar, mastigue bem e não beba muito ao longo do caminho. Isso ajudará sua digestão.
  • Certifique-se de não comer a última refeição tarde demais. Dessa forma, você também pode relaxar melhor à noite.
  • Depois de comer, faça uma pequena caminhada pelo quarteirão ou pelo jardim. E então apenas no sofá e pés para cima. O exercício ajuda seu estômago.

Azia durante a gravidez: é assim que você pode evitá-la

Mesmo na gravidez, você não está exposto desamparado à azia. Com essas dicas, você pode evitar a regurgitação ácida na vida cotidiana:

  •  Coma devagar : Coma devagar e mastigue bem todos os alimentos. Pratos bem mastigados levam menos tempo no estômago. Sopas de creme e ensopados também podem ser úteis.
  • Pequenas porções:  o estômago tem muito pouco espaço no último terço da gravidez. Portanto, coma pequenas refeições com mais frequência. Isto é especialmente verdade para a refeição da noite. Você deve tomar uma a duas horas mais cedo do que antes da gravidez.
  • Gordura e evitar afiada:  gorduroso e evitar picante comida picante e doces. Eles irritam a mucosa gástrica e estimulam a produção de ácido gástrico.
  • Evite bebidas ácidas:  café, sucos de frutas e bebidas carbonatadas também ajudam o corpo a produzir mais ácido estomacal. Portanto, você pode causar azia. Em vez disso, procure água parada e chá sem açúcar .
  • Evite apertar as roupas: use  roupas largas que não apertem o abdômen. Isso não é apenas mais agradável, mas também evita azia durante a gravidez. Roupas muito apertadas também contraem o estômago e, portanto, promovem o aumento do ácido estomacal.
  • Dormindo com a parte superior do corpo elevada:  azia é comum à noite, pois o ácido do estômago é mais fácil retornar ao esôfago quando você está deitado. Posicione a parte superior do corpo levemente elevada para evitar isso.

Quais dicas também podem ajudar

  • Levante a cabeceira da cama ou coloque outro travesseiro embaixo da cabeça para que o tronco fique elevado e a acidez não possa subir tão facilmente.
  • Suas coisas se encaixam assim? Ok, mas seu bebê ocupa espaço e não suporta nada. Meios: compras de maternidade é bom para azia.
  • Se você não gosta de comer nada, se a garganta queima, tente a acupuntura: o ponto de acupuntura para o estômago está na palma da sua mão, na bola do polegar. Para encontrá-lo, primeiro você precisa colocar o dedo no ponto em que as linhas das mãos convergem para o pulso. Então vá cerca de uma polegada de lá para o polegar – esse é o ponto do estômago! Agora pressione firmemente por pelo menos 30 segundos.

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